Очень вкусный и идеальный завтрак! На 100 гр - 137.73 ккал Б/Ж/У - 8.3/6.28/11.51 Ингредиенты Приготовление Хочу немного уточнить ля Вас про муку. Я в своих рецептах всегда использую рисовую муку, но то не единственная мука, которую можно использовать на ПП. Есть такие варианты: гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная, ржаная, тыквенная, цельнозерновая. Это самые популярные варианты, но это далеко не весь список! Вы можете попробовать разные варианты и выбрать ту, которая Вам понравится больше всего. Цитата для Вас: Богатые играют чтобы выиграть. Бедные играют чтобы не проиграть. Приятного Вам аппетита! Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки! Давайте вместе кушать вкусно и правильно!
Очень вкусный и идеальный завтрак!
На 100 гр - 137.73 ккал
Б/Ж/У - 8.3/6.28/11.51
Ингредиенты
- Яйца - 8 шт
- Молоко 2.5% - 200 мл
- Мука рисовая - 40 гр
- Сыр - 30 гр
- Укроп (можно сухой) - 1 ч.л
- Чеснок (можно сухой) - 1 ч.л
Приготовление
- Сыр натереть на мелкой терке. Чеснок, зелень мелко порубить.
- Все ингредиенты смешать. Блины жарить на сухой а/п сковороде (можно смазать каплей оливкового масла) .
Хочу немного уточнить ля Вас про муку. Я в своих рецептах всегда использую рисовую муку, но то не единственная мука, которую можно использовать на ПП. Есть такие варианты: гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная, ржаная, тыквенная, цельнозерновая. Это самые популярные варианты, но это далеко не весь список! Вы можете попробовать разные варианты и выбрать ту, которая Вам понравится больше всего.
Цитата для Вас:
Богатые играют чтобы выиграть. Бедные играют чтобы не проиграть.
Приятного Вам аппетита!
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки! Давайте вместе кушать вкусно и правильно!