Знаете, недавно я прочитала страшную статистику. У восемьдесят процентов всех женщин в течение дня возникают самоуничижительные мысли о себе. О своей фигуре, эффективности на работе, что думают окружающие и так далее по-порядку. Причин ненависти к себе куча.
Это же поголовный кошмар! Мы все время повторяем и укрепляем в себе страхи, неуверенность и ограничения прошлого опыта. Если думаешь о себе плохо, то и выглядишь плохо. Если думаешь, что успех и богатство не для тебя, так как ты, по глупому детскому мнению этого не достойна, то успех и богатство обязательно пройдут мимо. А потом вообще привыкнут сторониться и обходить тебя на год вперед.
И я пришла к выводу - я запрограммирована! Не дословно, а на подсознательном уровне. На то, чтобы думать, верить и действовать так, как я это делаю сейчас, в данный момент своей жизни.
Моя само прога - результат того, что нам говорят другие люди, начиная от мамы и заканчивая соседкой. Того, что мы сами говорим себе, исходя из накопленного опыта. Как позитивного, так и негативного.
Кто-то запрограммирован на успех и счастье. А у кого-то пластинка жизни заела на проблемах и трудностях. Ну в точности как у меня! Именно мои страхи, неуверенность и прошлый опыт существенно ограничивают качество моей жизни. И я поняла самое важное!
Если не менять свои программы само настроя, то потенциал резко снижается.
Я должна прекратить настраивать себя на неудачи! Хватит! Сколько же можно думать, что у меня не получится! Каждый день добровольно программировать себя на заурядную жизнь.
Необходимо перестать думать, что я делаю все не так. Винить себя за ошибки и чувствовать себя виноватой. Еще лучше - неадекватной тридцати восьмилетней матерью-одиночкой с двумя несовершеннолетними сыновьями, не заслуживающая успеха.
Успеха, которого я действительно очень хочу! Я точно знаю, что я могу в любой момент изменить и улучшить свой настрой. Я способна на это, чтобы преодолеть все страхи, неуверенность и вредные привычки.С каждым новым днем мои само ограничения и убеждения потенциально меня разрушают. Мне необходимо убрать их или поменять. И стать такой успешной - какой хочу по своему выбору! Для этого всего-то и надо - поверить в себя! Но как это сделать? Просто.
В этом мне очень хорошо помогли и продолжают помогать аффирмации. Надо постоянно повторять себе , кем вы хотите стать, чего хотите достичь и как собираетесь это сделать.
Если твердить часто свои аффирмации, ваше подсознание начнет верить в то, что вы ему говорите. Начнет действовать в соответствии с произнесенными словами. И, в конце концов, все это воплотиться в вашу реальность!
Написав аффирмации и повторяя их, ваш разум будет принимать их посыл. Это изменит ваши мысли, убеждения и поступки. Это работало, когда я только начинала практиковать. Работает и по сей день.
Повторение аффирмаций ведет к вере. А когда эта вера становится глубоким убеждением, тогда - то все и начинается.
Это слова Мухамеда Али, известного боксера. Его аффирмация звучала так:
Я - величайший на все времена!
Мухамед Али повторял эти слова снова и снова, а затем действительно стал величайшим! Круто, правда?)
Позитивные убеждения позволяют проектировать, а затем развивать нужное вам мировоззрение, которое приведет к переходу на следующий уровень жизни. Это ментальный процесс, который надо всегда само совершенствовать.
Надо составить и написать для себя, любимых, аффирмации. Помочь себе не пройти мимо счастья, а утонуть в нем.
Если вы начнете ежедневно повторять свои аффирмации, то ваш способ мышления и ваши чувства изменятся, что поможет преодолеть ограничивающие убеждения.
Нужно раз и навсегда отказаться от старого поведения, которое ничего не дает и ни к чему хорошему не приводит. В моем случае - больше нет шансов на ошибку. Нужно вставать как можно быстрее на ноги, потом и сыновей поднимать.
Необходимо прямо сегодня заменить свое непродуктивное поведение на поступки к действию, нацеленными на достижения успеха! Я уже действую и меняюсь. Читаю полезные книги по развитию личностного роста и делюсь с вами своими мыслям и практиками на канале МАМА ЮЮ!
У вас, надеюсь, возник вопрос как составить свою первую аффирмацию? Да? Отлично! Тогда жмите лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующую статью от Мамы ЮЮ - "Пять простых этапов создания собственной аффирмации."
Спасибо за ваше время и внимание,
Всегда Ваша Мама ЮЮ!