⚡️Часто бег к большой и монументальной цели -становится навязчивой каторгой.
Удовольствия как раньше уже нет- это сугубо рутина. Да и продвижения вперед нет: однотипные мысли, планы, действия, мотивация и тп.
⠀
⚡️Что же с этим делать? Полностью отказаться от успеха глупо.
Я например от сложного перехожу к простому. К результату приводят не так правильные мысли, как правильные действия.
⠀
⚡️Поэтому действия оставляем, а голову чистим и набиваем чистыми «перьями беззаботности»
⠀
⚡️На время- без планов, без целей, глупостей, радости.
⠀
⚡️Крайне необходимо в свободное время, то что приносит удовольствие, свежо и необычно (ночная вело прогулка, настолки, поход, сноуборд, приготовить крем суп/ пирог, квэст)
⠀
⚡️Если кряхтение над планами, отчетами и чтение чудо литературы - не помогает, то ну его в болото!
Туфли на меняю на кеды, костюм на штаны и кофту и айда в ближайший город гулять!
⠀
⚡️А в рабочее время-это чисто робот на автопилоте с счастливыми глазами и свежей головой.
⠀
⚡️Я понял что нужно регулярно качественно и эффективно отдыхать. И телесно, и душевно, и мозгами. Если деятельность твоя активная - то спокойно. Если спокойная - то активно.
⠀
⚡️Но это не значит что или диван или клуб. Отдых тоже должен быть разнообразным и не типичным.
⠀
⚡️Пример: В будни после всех дел я смотрю сериалы и на выходных тоже их смотрю. Жопа, а не отдых!
⠀
⚡️Картинг, ролледром, сеанс массажа, аквапарк, театр, бои без правил, выставки, квесты и тп...
⠀
⚡️Быт.
Быт и отдых не совместимы. На выходных нужно отдыхать, не убирать, готовить, гладить, стирать.
⠀
⚡️Выход простой или распределять это все в будни или найти человека который будет все делать. Ибо быт ест развитие, ест отдых, ест время.
⠀
⚡️Хобби.
Хобби это идеальная смена деятельности которая приносит и удовольствие и отдых!
⠀
⚡️
⠀
P.S. Напиши в комментариях как ты отдыхаешь)
⠀(это мой переделанный пост 2014 года!)
#личностныйрост #LIFEвКАЙФ #отдыхзначит #правильные_мЮсли