Привет, я Лена. Мне 18 и я делюсь с вами наблюдениями и своим опытом про отношения и всем, что с ними связанно. Сейчас я хочу поделиться с вами тем, как оставаться спокойной и доброй в эти дни.
1. Нужно высыпаться. Если я высыпаюсь, то весь день настроение у меня отличное.
2. Нужно больше лежать. Телефон в этом особый помошник, отлично помогает скоротать время лёжа.
3. отказаться от спиртного. Пить в эти дни это безумство, начинаются дикие боли в животе.
4. Обязательно выйти и подышать чистым воздухом. Хотя бы часик медленным темпом нужно прогуляться.
5. Не отвечать звонки по работе или учёбе если у тебя выходной. Береги свои нервы.
6. Чаще принимай ванну.
7. Правильное питание.
Что со мной не нужно делать?
1. Не кривлять. Это и в самый обычный день неприятно.
2. Меньше физического контакта со мной.
3. Не делать громких звуков рядом.
4. Не заставлять меня плакать.