Друзья мои, это то, что позволит вам больше зарабатывать. Это то, что поможет вам в вашей семейной жизни, позволит вам быть чутким партнёром и сохранить отношения.
Существует несколько кругов внимания.
Первый круг внимания - я сам. Давайте сделаем простое упражнение, чтобы лучше «увидеть» себя.
Закройте глаза, расслабьтесь и попробуйте сосредоточить внимание на своих стопах, пошевелите пальцами ног, пятками. Потом переключите своё внимание в икры, попробуйте их расслабить, напрягите, попробуйте ощутить только колени, ягодицы, бёдра. Напрягите только пресс, одно плечо, покрутите им.
Не переживайте если сразу не получится переключить внимание на одну часть тела, это не так легко, как кажется на первый взгляд.
Не открывайте глаза, попытайтесь посмотреть и почувствовать себя внутри. Представьте, что ваше тело пустое, на время забудьте про анатомию. У вас есть некая оболочка, голова абсолютно пустая, всё, что вы не видите, всё, что скрыто от глаз это полый резервуар, в котором живёт свет и воздух. И ваша задача во время разговора с другими людьми научиться видеть этот свет внутри них.
Помните о том, что и внутри вас не кишки, а свет. И когда вы резонируете, когда ваш голос звучит, представьте, что вы озвучиваете всё ваше тело. А в тот момент, когда вы открываете рот из него выходят слова озвученные не губами, не ртом, а всем вашим телом. Когда вы говорите, с вами говорит весь ваш организм.
Второй круг внимания – это вы и ваше окружение.
Неважно кто это будет, ваши дети, муж, жена или просто человек, с которым вы едите в лифте. Второй круг внимания это ваш собеседник, или человек, который просто находится с вами в одной комнате.
Зачем это нужно? Сейчас будет снова про бизнес, карьеру и клиентов.
Вспомните ситуацию, когда клиент вам сказал НЕТ, но вы понимаете, что на самом деле его тело говорит, ДА и вы можете ещё поговорить. Или наоборот, когда клиент говорит, НЕТ, и вы реально понимаете, что это окончательное нет, клиент показывает это всем своим телом. Здесь нет смысла навязываться и продолжать беседу.
Сейчас всех операторов колл центра, менеджеров сетевых компаний и других учат – если вам сказали НЕТ это ещё ничего не значит, продолжайте говорить. Нифига, люди раздражаются, когда в отношении них кто-то ведёт себя очень настойчиво.
Например, многим звонят из банка, с какими-то опросами, курсами и предложениями, было у вас такое? Даже когда у вас нет времени с ними говорить, и вы заявляете об этом, они продолжают говорить свой шаблонный скрипт.
В жизни бывает тоже самое. Мы живём с людьми и реально не слышим их, не выстраиваем на них внимание, чтобы реально понять, что кроется за теми словами, которые говорит человек, насколько они сейчас важны.
Очень много мы сейчас возложили на речь, мы слышим, что сказал человек и принимаем это на веру. Мы не изучаем его, не видим, как он себя ведёт, чтобы понять, что на самом деле он хочет нам сообщить и вот от этого, друзья мои, все беды.
Точно такое же у вас взаимодействие (второй круг внимания) с камерой, которая вас снимает. Вы точно так же общаетесь с человеком, который находится за ней. Вы должны делать паузы, чтобы дать человеку подумать, чтобы дать ему понять, о чём вы говорите. Т.е. надо не тараторить в кадре, а уважать зрителя и дать ему возможность осмыслить, о чём вы хотите сказать.
Девушки, женщины, та же история – муж приходит домой с работы, а вы сразу выливаете на него ведро помоев, торопитесь высказать всю информацию, которую вы накопили за день.
Не надо этого делать. Сначала убедитесь, что он готов вас слушать и выслушать. Возможно у него проблемы на работе, или он занят своими мыслями, может ему сейчас вообще не до выяснения отношений. А выпячивая своё «я хочу» вы рискуете нарваться на скандал или получить по лицу, и такое бывает.
Нужно искренне интересоваться делами человека, а если вам припёрло поговорить, то идите поорите в ванной, помойте голову, выпейте коньячку, подышите, а потом, если вы все-таки хотите что-то сказать, говорите так, чтобы вас хотелось слушать. Это касается мужчин в том числе.
Хотите быть внимательны и уверенно говорить? Записывайтесь к нам в клуб - https://happy-monday.ru/entry и до встречи!