Мы от природы предприимчивые и деятельные, не сидим на месте и все время куда-то движемся.
Мы постоянно к чему-то стремимся, что-то делаем и чем-то заняты. И получаем удовольствие от того, как жизнь вокруг нас кипит и разворачивается.
Но в современном понимании слова "занятый" не значит, что занятый своим делом. Порой занятость складывается из множества задач, которые по сути можно исключить, убрать, передать по назначению и переложить на других людей, которые справятся и даже профессионально обучены этому.
Из-за стереотипа, что это необходимо делать именно вам и именно "так", - могут естественным образом страдать те Сферы жизни, которые действительно важны.
Мы даже представить не можем, что весь хаос образуется, когда мы делаем не то ЧТО ХОТИМ и то ЧТО НРАВИТСЯ, а делаем то, что "надо", что "правильно" ... что не соответствует нашей истинной жизни и как результат, не делает нас счастливыми.
Если мы проведем тотальную чистку и разберемся со своими правилами жизни, то сможем заметить, как сразу станет легче и сколько энергии вырвется на волю.
Избежать хаоса в жизни помогут эти 3 простых правила:
(1) Направлять энергию и силы не более, чем в три области
Бывает так, что мы хватаемся за все и сразу, что вызывает тревогу, мы мчимся, превышаем скорость своей комфортной жизни, идем вопреки себе и принимаем решения, которые в нормальном, здоровом состояние никогда бы не приняли.
И здесь важно понять, что больше - не значит лучше. Выбирая для себя важное и совершенствуясь именно в узких направлениях, другие моменты вполне естественно подтянутся сами.
Многозадачность умирает. И важно не распыляться на "везде и по чуть-чуть", а все таки выбирать важное и действительно ценное для вас.
Приведу пример:
Некоторые хозяйки имеют убеждение, что нужно стоять и готовить всю неделю, чтобы было все свеженькое и разнообразное. Но это только в их голове так. А семья была бы счастлива перекусить и скорее на природу, на велосипедах, в лес, в парк, в поход, на байдарках...
Или кто-то сидит и думает, что работая больше, - я больше заработаю. И пашет больше, устает больше, домой только переночевать. В итоге по зарплате на 10-15% больше, но в соответствии с затраченными усилиями и жертвами выходит "ноль".
То есть, по факту - не важно как мы думаем. Важно: приносит это радость в конечном итоге или нет. - Может нужно что-то поменять и идти другой улицей?
(2) Делать только то, что вас развиваем, является важным по душе и приносит радость
Исходя из первого пункта, важно пройтись по всем участкам своей жизни и конкретно, по сути все упорядочить.
Когда я слышу от женщин, что они каждый день стирают, убирают, готовят ... что люди, ежедневно ходят в магазин, проверяют почту, сидят в социальных сетях, под телевизором... что их постоянно разрывают друзья, дети, кто-то просит помочь, что-то нужно починить, куда-то съездить, кого-то отвезти-забрать...
Мне хочется спросить лишь одно: - А когда вы тогда занимаетесь тем, что для вас важно, что делает вашу жизнь интересной, наполненной, радостной и самое главное - вашей?
Многие вопросы можно делегировать, делать один раз в неделю, в месяц, попросить сделать мужа/жену. Поинтересоваться у своих самых близких, с которыми вы живете - что важно "это" или "это". Возможно то, что вы убежденно называете "важным" ни для кого таковым не является, а лишь забирает силы и энергию. А еще крепко раздражает и вносит не малый хаос в жизнь.
(3) Наводить порядок в вещах и в жизни
Это современная тенденция, которая очень понятна людям, которые в последнее время куда-то переезжали. В силу обстоятельств, просто физически невозможно забрать с собой все то, что хранили.
Чистка пространства - очень крутой способ расчистить свою жизнь и впустить новые энергии, без каких либо "еще пригодится" и так далее. Кто проводил глобальную чистку и делает это регулярно в своей жизни, знает, что мы умудряемся накапливать ежемесячно "что-то", что потом лежит, пылится и никогда не используется.
Вообще, это идеальная привычка: оставлять в своем доме, в кабинете, на рабочем столе лишь те предметы, которые служат по назначению и радуют глаз.
Меньше шума - больше внимания, легкости и радости.
Важно работать со своей жизнью и со своим пространством, чтобы они служили вам!