Поймите, заснуть для ребенка действительно сложно; Ругать, пугать бесполезно и вызовает страх, который возбуждает, стимулирует к действию. В то время как, ребенку нужно спокойствие и расслабление для того чтобы заснуть.
После игры и доброжелательной беседы, описанной в статье «Как уговорить непоседу спать днем?» ребенок практически готов уснуть, осталась самая малость. Сейчас маме главно не расстроиться и не закричать:
—Закрой уже наконец глаза и спи, у меня миллиард дел и забот.
Так можно испортить все старания. Выдохните и напомните малому, что после дневного сна его ждет долгожданная награда. Убедитесь что вознаграждения ценно и действительно желанно; Например мультики, опять-таки вы должны обговаривать с ним время просмотра, 15-30 минут. Нам нужно наградить дитя, а не испортить ему зрение.
В таком ритуале мультики действительно могут сыграть роль помощника, ускорив процесс засыпания. К тому же научить ребенка останавливаться и отказываться от просмотра, станет первым шагом на путь к обузданию и тренировки его силы воли, которая в будущем поможет достичь достойных результатов.
Только прощу вас различать ваше не желание показывать мультики и воля ребенка, когда он сам принимает решение, на основе договоренности, не впадать в истерику из-за выключенного экрана.
Если же вы смотрите мультики без ограничения, попробуйте после сна договориться о прогулке или покупке сладости;
Чем желание цель, тем сильнее он будет стремиться к ее достижению. Точная уверенность в том, что получить желаемое можно только после дневного сна и никак по-другому, мягко заставит ребенка смириться, расслабиться и он сам убедит себя в необходимости заснуть.
Стабильный сон, ежедневные «ритуалы» помогут маленькому человеку стабилизировать свою психику, тем самым у вас есть возможность практически избавиться от истерик гуманным путем, без скандалов.
Зачем нужен дневной сон и почему нельзя ограничиться только ночным сном.