И снова о жизни... И психосоматике вирусов
Приветствую всех! В свете последних событий, которые охватили и перетянули на себя внимание человечества, становится невозможным молчать и оставаться в стороне. Благодаря чудесному стечению обстоятельств и своему повышенному интересу к науке психосоматике, с недавних пор я примкнула к рядам здоровых и осознанных людей нашего времени. Я получила знания, которые глобально упрощают жизнь, одновременно обеспечивающие и безопасность, и самоценность, и позволяющие помогать другим людям. Да, скажу прямо: мне было не просто пройти этот путь с тем моим финансовым и семейным положением, получая поддержку только от близких друзей, совмещая обучение с воспитанием сына. Но это того стоило!
Сейчас я несказанно рада тому, что могу спокойно реагировать на события и обстоятельства жизни, которые ранее приводили к бессоннице, конфликтам, тревожным состояниям. Потому что есть объяснение тому, почему всё ЭТО происходит именно со мной... Конечно же, этот пост не про то, как я пересмотрела свою жизнь от А до Я. На это мне не хватит пространства заметки))
Среди моих коллег и единомышленников прошла волна постов и посвящений, связанных с нашумевшей эпидемией новомодного ***вируса. Вот об этом и хотелось бы поговорить сейчас. Если говорить о себе, то я намеренно не посмотрела ни одного выпуска новостей, ни одного пугающего видео и вообще НАМЕРЕННО оградила себя от какой-либо негативной информации по этому поводу. Но даже если бы я это и делала, мое новое глубокое убеждение гласит вот что: вирусы, бактерии, микробы были, есть и будут всегда! Всегда будут жить и старые, и мутировавшие новые! Более того, они нам не враги, а с точностью до "наоборот" - помощники! В их существовании есть глубокий биологический смысл! Ибо только с их помощью наше тело может решить более серьезные задачи ( это уже более глубокая психосоматическая теория, требующая детального раскрытия!). А по сему, не стоит тратить свои силы на борьбу с уничтожением вышеперечисленных микроорганизмов.
Наша задача лежит в другой плоскости. Каждый это может сделать лично для себя: просто позаботиться о своем организме так, чтобы он был полон сил, достаточно отдыхал, получал необходимое питание, воду, достаточно кислорода, а так же просто проследить за тем, чтобы психо-эмоциональное состояние было ровным и стабильным. Если вы чего-то боитесь или принудительное мышление заставляет Вас думать о чем-либо, не прекращая, поговорите об этом. Но не с целью поговорить с кем-либо таким же тревожным и усилить панику. А поговорить конструктивно: чего я боюсь? Откуда я это взяла (взял)? Что самого страшного может случиться, если произойдет то,чего я боюсь? Что я чувствую, когда у меня возникает такая мысль? Где в моем теле возникает напряжение? и т.п. А так же весьма действенно пересматривать свои "проблемы" через призму чувства юмора! Ржите побольше над собой, и будет вам счастье!!! Ведь именно у напряженного человека, обессиленного и измотанного собственными страхами, в местах сильного напряжения в теле возникают проблемы! И не спроста данный вирус проникает в дыхательную систему на уровень легких: ведь именно эти ткани согласно своего строения и биологического смысла отвечают за страх смерти (свой или за близких!)
И тогда, если мы равномерно дышим свободными от страха легкими, то просто все вдыхаем и так же выдыхаем, НИЧЕГО НЕ ЗАДЕРЖИВАЯ!!! Отпускайте свои страхи, заморочки и проблемы! Разбирайтесь с мыслями, и выбирайте, что вы хотите думать! Берегите себя и своих близких, вселяя друг в друга ВЕРУ и СПОКОЙСТВИЕ!