В мире существует огромное количество споров и мифов по вопросам правильного питания. Тема вегетарианства волнует многих людей, которые стремятся быть не просто стройными, а сохранить свое здоровье.
Просматривая статистику, можно увидеть, что вегетарианцы действительно стройные и подтянутые люди.
И этом можно убедиться на примере популярных звезд вегетарианок. Ими восхищаются, их любят и на них многие стремятся быть похожими.
Ума Турман 49 лет
Актрису по праву можно назвать вегетарианкой со стажем. С 11 лет Ума отказалась от мяса. Разве отказ от мяса помешал прекрасной и всегда привлекательной актрисе стать мамой двоих деток?
Источник: https://www.instagram.com/umathurman/
Сохранить красоту актрисе помогают овощи и фрукты, вода из родника, орехи, сухофрукты. Секретом красоты и привлекательности Умы Турман, ее хорошего здоровья является правильное питание и здоровый образ жизни.
Аврил Лавин 34 года
Канадская певица с 2005 года приняла решение стать вегетарианкой. Из еды она отдает предпочтение итальянской пасте, овощам, сладким фруктам, морепродуктам и орехам.
Аврил Лавин состоит в организации РЕТА, защищая и отстаивая права животных.
Джессика Честейн 42 года
Американская актриса - вегетарианка с первых дней своего рождения. Родители воспитали девочку с уважением ко всему живому, отдавая предпочтение растительной еде.
Семья Честейн отказалась не только от рыбы и мяса, но и от меда, яиц и молочной продукции. Джессика считает, что благодаря вегетарианству у нее хорошее самочувствие и ее фигура в отличной форме.
Натали Портман 38 лет
Натали считают одной из самых красивых женщин. И эта женщина с 8 лет вегетарианка. Запрет на мясо, рыбу, молочную продукцию, яйца и мед у Портман появился, после прочтения книги “Поедание животных” Дж. Фоера.
Натали отказалась от одежды из меха и кожи. Звезда создала свою собственную коллекцию экообуви.
Дженнифер Лопес 50 лет
Латиноамериканская актриса в 2014 года приняла окончательное решение отказаться от мясной продукции, став вегетарианкой. Дженнифер задумалась о вегетарианстве на примере коллег по работе.
Источник фото: Инстаграм https://www.instagram.com/jlo/
Дженнифер считает, что после того, как она отказалась от мясных продуктов, ее кожа и тело стали привлекательнее и лучше.
И тем не менее, есть продукт, по которому актриса очень скучает - масло.
Ким Бейсингер 65 лет
Ким является вегетарианкой, активно защищая права животных. Актриса принимала участие в освобождении слонов из цирка. Ее дочь Айленд никогда не ела мяса. В ее рацион питания входят овощи, которые выросли на земле - чечевица, горох, репа, свекла, морковь, зелень и брюква.
У актрисы в особняке проживают: одиннадцать собак, семь кошек и волк. Она регулярно следит за своей фигурой, соблюдая диету.
Заключение
Хочется отметить, что вегетарианство, больше, чем просто диета. Доказано, что люди, которые отказались от продуктов мясного происхождения, меньше заболевают.
Вегетарианцы выглядят моложе своих лет, они ведут активную жизнь и, конечно, у них нет проблем с лишними килограммами.
В этом мы убедились на примере прекрасных и привлекательных звезд-вегетарианок. А как вы относитесь к теме вегетарианства? Смогли бы вы полностью отказаться от продуктов мясного происхождения?
Если вам понравилась статья, ставьте лайки. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал.