В психологии есть понятие "РЕСУРС". Что это? Название говорит о многом, по смыслу это то, что нам нужно для движения по жизни. Преодолевать препятствия, внешнюю среду.
Так, что же это? Этим может стать, все что угодно! На каждом этапе жизни, свои потребности и поэтому ресурсы разные.
Но как определить, что это ресурс? По ощущениям, они подскажут вам, на правильном вы пути или нет. Мои ресурсы просты, например прогулка с собакой, прогулка в лесу, встреча с подругой. Для себя я сделала вывод, что эмоциональный фастфуд меня не заряжает. Что это? Это то, что даётся без труда, в чем много казалось бы доступного удовольствия.... Как например, купить одежду или съесть не очень полезное...
Вроде в минуту настроение улучшается, а вот в последствии толку нет, или в минус даже... Да, иногда нуждаемся в чем то таком, по честному так. Но, не в качестве ресурса.
Зачем ресурс нужен и когда? Он нужен как опора внешняя, когда ситуация не нравится, когда хочу не значит могу. Когда, то что происходит в жизни и того, что хочу, даже близко не стояли.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк! У меня много интересного!