Современный мир нуждается в здоровой дозе пофигизма, но все не так просто. Для начала разберемся, что такое пофигизм. И где находится та самая грань, которая разделяет здоровую форму пофигизма от болезненной формы эгоизма.
Прежде всего, пофигизм – это безразличное состояние к кому-либо, чему-либо. Эгоизм – это жизненная позиция, в которой лидирующую позицию занимают только личные интересы. Сегодня пофигизм приписывают к негативным качествам человека, однако, это не совсем справедливо.
5 правил правильного пофигизма от писателя Марка Мэнсона («Тонкое искусство пофигизма»):
1. «Наше общество на чудесах потребительской культуры и через социальные сети («глянь, как я круто живу») воспитало целое поколение людей, которое считает, что негативный опыт – тревога, страх, вина – ненормален».
Кто-то внушил нам, что этот мир – мы, друзья, отношения, работа, внешность – должен быть идеальным. Но весь парадокс в том, что в этом мире нет ничего идеального. Приняв эту простую и жизненно необходимую истину, становится намного проще жить и коммуницировать с людьми. С такой позиции вы научитесь принимать себя настоящих. Научитесь принимать и относиться лояльно к недостаткам других людей. Поймете, что проблемы на работе – это тоже нормально. Нормально то, что мы хотим развиваться и на нашем пути появляются проблемы, которые нам предстоит преодолеть. Примите простую правду – нет ничего и никого идеального.
2. «Если вы будете волноваться из-за всякой ерунды – новой фотки экс-бойфренда на Facebook, долговечности батареек в пульте для телевизора и покупки двух гелей для рук по цене одного, в жизни не останется места для волнения по серьезным поводам».
Мы не видим разницу между действительно серьезными проблемами и «проблемами». Неверно расставленные приоритеты являются ежедневной причиной для стресса. Задайте себе простой вопрос: «А нужно ли мне переживать из-за всякой ерунды?». Логично, что мы не враги сами себе. Поэтому стоит кардинально менять свое отношение к проблемам. Научиться на них правильно реагировать.
3. «Мы ненавидим боль, но она полезна. Она призывает нас к вниманию, когда мы молоды или невнимательны. Она помогает понять, что хорошо для нас, а что плохо».
Мы воспринимаем боль, как то, что нас убивает изнутри, превращая в пепел все наши чувства и эмоции. Но боль – является лучшим двигателем прогресса. Признайтесь себе честно: «Да, сейчас все плохо. Но это не значит, что так будет всегда». Относитесь уважительно к своим неудачам, провалам, расставаниям, падениям, кризисам, ошибкам. Это бесценный опыт, благодаря которому последующие ваши шаги будут более точными и уверенными. Стива Джобса выгнали из его же собственной компании. Людвиг Ван Бетховен написал 9 симфонию и так и не смог услышать ее премьеру, так как потерял слух. Авраам Линкольн 30 лет терпел поражения, прежде чем стал президентом. И таких историй миллионы.
4. «Представьте, как ребенок учится ходить. Он сотни раз падает и ушибается! Но он же не останавливается и не думает: «Пожалуй, ходьба не для меня. У меня ничего не получается».
Главное правило в жизни: «9 из 10 попыток будут провальными». Когда нам говорят «Никогда не сдавайся!» - мы воспринимаем это просто как слова поддержки. Но дело в том, что действительно сдаваться никогда не стоит. Не ждите, что вы проснетесь завтра успешными, не прикладывая к этому никаких усилий, на падая, не проигрывая и не вставая. Никто не говорил, что будет легко. И самое интересное то, что в достижении цели – важна вовсе не цель, а сам путь к ней.
5. «Зачем ты беспокоишься, что умер, когда сам боишься жить?»
Говорят, что жизнь – это одна большая попытка добиться успеха. Но самое грустное то, что мы предпочитаем этой попыткой не пользоваться. Мы боимся неудач, боимся быть «не в тему», боимся поражений. Итогом становится то, что мы перестаем действовать. Поймите, что проблемы были, есть и будут. И мы не можем на этот процесс никак повлиять. Пусть ваша жизнь будет наполнена хорошими проблемами. Не бойтесь жить.
Фото: Unsplash
Что еще почитать по теме:
Три вида стресса и способы борьбы с ним
Don’t worry, Be happy! 6 способов стать позитивнее
Дождь за окном, а внутри - солнце
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и ставьте лайки!
Это нас вдохновляет :)