Физкультура и спорт. Замена тренировкам.

Приветствую.

Достало бегать каждый день? Не можете смотреть на штангу? Гири тянут вниз? При попытке отжаться засыпаете прям на полу? Что же делать? Выход есть!

Многофункциональный тренажёр.

Начните что нибудь строить. Вот вам и тренировка.

Поехали!

Берем тачку.

Тачка видавшая многое.

Берем лопату и находим кучу побольше.

И раз. Третий день тренировок, поэтому куча не такая уже и большая.

И два.

И потом есть упражнение, где с гантелями ходят.

А я с тачкой.

А чтоб упражнение не казалось совсем легким, усложняем его препятствиями.

Первое.

Второе

Прокачиваем спину.

Закончили упражнение.

Вот таким образом я заменял три дня вечерние тренировки. На мой взгляд годный способ покачаться. Хотя я конечно же не являюсь в этом деле профессионалом. (в плане спорта) Хотелось бы услышать ваше мнение, могут ли такие упражнения заменить тренировку?

Всем добра. И здоровья.