195 подписчиков

Тренировка мозга продлевает молодость.

26 июля 201926 июл 2019

~1 мин

Оглавление

Функции мозга с возрастом ослабевают, что особенно беспокоит пожилых людей, поэтому прибегайте к различным методам, чтобы замедлить его. Эксперты утверждают, что некоторые виды деятельности могут быть полезны для здоровья мозга, и пока мы готовы к новым знаниям, это означает, что мы можем укрепить умственную силу. Это помогает людям стать более гибкими и легче адаптироваться к изменениям в окружающей среде.
Эксперты все еще обсуждают, насколько эффективна тренировка мозга, но все согласны с тем, что упражнения могут каким-то образом активировать, укреплять и защищать когнитивные функции, особенно у пожилых людей. Это также подтвердило опрос, в котором приняли участие более трех тысяч человек старше шестидесяти пяти лет. Они участвовали в трех различных формах когнитивной тренировки, которые включали скорость обработки информации, памяти и рассуждений, и вывод состоит в том, что такие умственные упражнения стимулируют активность мозга.

Функции мозга с возрастом ослабевают, что особенно беспокоит пожилых людей, поэтому прибегайте к различным методам, чтобы замедлить его. Эксперты утверждают, что некоторые виды деятельности могут быть полезны для здоровья мозга, и пока мы готовы к новым знаниям, это означает, что мы можем укрепить умственную силу. Это помогает людям стать более гибкими и легче адаптироваться к изменениям в окружающей среде.

Эксперты все еще обсуждают, насколько эффективна тренировка мозга, но все согласны с тем, что упражнения могут каким-то образом активировать, укреплять и защищать когнитивные функции, особенно у пожилых людей. Это также подтвердило опрос, в котором приняли участие более трех тысяч человек старше шестидесяти пяти лет. Они участвовали в трех различных формах когнитивной тренировки, которые включали скорость обработки информации, памяти и рассуждений, и вывод состоит в том, что такие умственные упражнения стимулируют активность мозга.