Почему в уличной драке часто травмируют руки?
Во время уличной драки травмы рук случаются довольно часто. Большинство людей, нанося удар, делают это передней частью кулака, и вся нагрузка при соприкосновении с телом противника приходится на костяшки пальцев. Последствия такого удара могут быть различными, начиная от сильного ушиба и заканчивая серьёзным переломом сразу нескольких костяшек. Происходят такие травмы по следующим причинам:
- из-за самоуверенности того, кто наносит удар передней частью кулака. Дело в том, что для избежания травм рук после таких ударов кулаки нужно долго и систематически набивать, чтобы укрепить ткани. Именно так и поступают профессиональные спортсмены. Для неподготовленного же человека прямой удар кулаком может оказаться очень травмоопасным;
- при ударе человек инстинктивно целится в голову противника. Последний же, видя вылетающий в его лицо кулак, в большинстве случаев так же инстинктивно пригибает голову, подставляя под удар твёрдый лоб. В результате удара по твёрдому черепу рука неподготовленного бойца, вероятнее всего, будет травмирована.
Также не стоит забывать, что профессиональные бойцы защищают руки перчатками, которые значительно смягчают нагрузки, приходящиеся на кулаки во время нанесения ударов. В драке же на улице ни о какой защите рук не может быть и речи, поэтому переломы и другие опасные и неприятные травмы случаются достаточно часто.
Как избежать травмирования рук в драке?
Если вы не собираетесь заниматься набивкой кулаков, то у вас есть единственный способ избежать травмирования рук − не наносить удары передней частью кулака, чтобы минимизировать нагрузку на хрупкие костяшки и пальцы. Вместо этого стоит бить ребром ладони, целясь не в твёрдый лоб, а в более мягкие области головы (к примеру, в боковую её часть, туда, где находятся уши). Можно также провести удар ребром ладони в шею. Если он достигнет цели, то противник испытает довольно сильную боль, что сразу же должно деморализовать его и позволит вам взять контроль над ситуацией.