Случалось вам ловить себя на мысли "вроде ничего не делал, а сил не осталось"? Каждый день нам дается определенное количество энергии, для каждого это свой объем, у кого-то больше по сравнению с другими, у кого-то меньше. Но для каждого человека его ежедневная порция энергии равна 100%
И вот мы начинаем расходовать эту энергию на работу, семью, обучение, хобби, спорт и т.д. Кто-то сливает эту энергию на вещи совершенно ненужные, бесполезные, иногда даже вредоносные: зависть, сплетни, "перемывание костей", обдумывание событий в сослагательном наклонении прошедшего времени ("а что было бы если бы тогда..."). Такой расход энергии истончает и закупоривает энергетические каналы.
Человек — это проводник энергии. Если через него течет энергия творчества, созидания — он расширяется и развивается. Если негативная энергия — низкочастотная, застойная, вязкая, липкая — она закупоривает энергетические каналы, они атрофируются.
Врага, как известно, надо знать в лицо. Ищем в списке то, что забирает вашу энергию и обезвреживаем.
Что незаметно забирает энергию в течение дня:
- тревоги,
- страхи,
- суета,
- недосып,
- чувство вины,
- пережевывание проблем,
- отсутствие планирования,
- лень,
- прокрастинация,
- рассеянное внимание (я везде и нигде одновременно),
- самосаботаж,
- чувство стыда,
- соц сети,
Знакомые ребята? Но это еще не весь список энергетических пылесосов, продолжаем:
- негативные эмоции,
- отсутствие цели,
- энергетические вампиры,
- проблемы со здоровьем, которым не уделяется внимание,
- позиция жертвы ("это они виноваты, не я"),
- беспорядок,
- жадность,
- зависть,
- самоедство.
В списке находим своих недоброжелателей и делаем эксперимент: в течение трех дней отслеживаем вредителей и гоним прочь. Заметили — приселки, сделали усилие и переключились.
Такая "зачистка" освобождает огромное количество энергии. Направьте ее на те дела, которые лежат в долгом ящике и ждут, когда рак на горе свистнет или палка наконец-то выстрелит.
Кроме того, выполнение дел, которые давно лежат мертвым грузом, тоже освобождает большое количество сил.
Расходуйте энергию на творчество, созидание, обучение, общение с дорогими людьми, хобби — на то, что вас по-настоящему радует и вдохновляет. Тогда она вернется к вам в разы приумноженная.
PROуспехов!