Бессонница точно не входит в сферу "полезных привычек", но порой мы ничего не можем с этим поделать: лежим без дела в постели уже третий час, думаем думы и вспоминаем разговоры пятилетней давности. В такие ночи, когда смотришь на часы и понимаешь, что до подъёма остаётся пять часов, сразу же винишь себя и ненавидишь следующий день. Но если вам очень повезёт, и завтра вы будете способны жевать пищу, ходить ногами и во время кивать приставучим людям, тогда вот пару советов, чем можно заняться, когда не спится: затягивает, интригует, оторваться невозможно. посмотрите какое-нибудь кино, которое давно откладывали на потом, или начните небольшой сериал. именно ночью (почееему) в голову приходят блестящие идеи и образы для картины или рассказа. ночью мы вдруг понимаем, что хотим творить, чудить, создавать, писать песни, ни разу не держав гитару в руках. энергозатратно, соглашусь, но если не спится и жизнь бьёт в вас ключом, почему бы не распотрошить гардероб? или навести порядок на рабочем ст