Как часто вы говорите себе эту фразу?
Я часто.
Нет времени заняться любимым делом, уделить время себе, сходить в спорт зал... Сколько ещё разных вариаций вы предложите?
В сутках 24 часа. Кто-то успевает балансировать всё, кто-то не успевает ничего.
В чём секрет?
В планировании – скажите вы! Тайм-менеджмент. Действительно, часто мешает отсутствие точного плана. Хаотичные действия часто не приводят к результату.
Но мне кажется, важным винтиком в этой системе, является расстановка приоритетов и знание чего хочешь именно ты!
Я заметила за собой, что в бытовых и рабочих моментах, забываю себя спросить – а чего хочу я?
Что я люблю? Что мне доставляет настоящее удовольствие и наполняет меня ресурсами.
И с ужасом поняла, что не знаю как ответить на этот вопрос..
Ставить цели и работать на износ я научилась, а слушать себя – нет.
И так у многих. Мы замечаем, что устали, только когда валимся с ног, когда начинаем заболевать и наш организм кричит СТОП!
И такой режим «бегущего хомяка в колесе» общественно одобряется. И мы бежим, а сами не знаем куда.
От этого и бежать та не хочется, а хочется лечь и лежать. И вечный поиск мотивации, и почему её нет?
Остановись. Пойми чего хочешь ТЫ!
Я замедляю темп, дышу и прислушиваюсь. К себе. А ты?
Давай со мной!
В следующих постах расскажу какие открытия для себя сделала, где прячется наша сила воли и чего хочет каждый из нас. Подписывайся!
