Депрессия – это монстр, который пожирает изнутри, а особенно в плохую дождливую погоду. Будто сама погода наталкивает на грусть и печаль. С утра до самого вечера только одно желание – это сесть на подоконник (идеально, если бы пошел дождик), взять интересную книгу, заварить безумно вкусный какао. И наслаждаться приятной грустью, погрузившись в легкую депрессию.
Только, возможно многие путают приятную грусть с изматывающей депрессией. Когда не охота даже вставать по утрам с кровати. Но, вот загадка: почему жизнь кажется не такой депрессивной, как только выходит солнышко, небо рассеивается и наступает весна или лето?
На самом деле, это не психологическое чудо или загадка человеческого мозга. Просто организм человека устроен, как индикатор солнечных лучей. То есть, когда светит солнышко, то человек получает необходимое количество эндорфинов. А это гормон — счастья и радости. И мир кажется ярче. А так же повышается либидо, а это значит – кто не встретил любовь, обязательно ее найдет! А у кого уже есть любимый человек, сможет вновь прочувствовать яркие эмоции любви, как в самом начале отношений.
Так присутствует, конечно же, психологическая составляющая в причине. В теплое время года все меняется во круг в мире. Можно выделить несколько интересных фактов:
1. Люди добреют на глазах. Парень в кафе открывал дверь, на пешеходном переходе машина пропустила, прохожие улыбаются... Как же все это приятно, и сразу поднимается настроение. Ведь жизнь состоит из мелочей.
2. А парень то не просто улыбнулся! Во круг все дышит любовью, и вот уже завтра назначено свидание с красавчиком. О какой уж тут депрессии может идти речь?
3. Люди больше гуляют, перестают прятаться по домам и милым кафешкам. Только вспомните, как только погода налаживается, на прогулочной аллеи любого города, негде и яблоку упасть. Все хотят вздохнуть полной грудью, этот прекрасный запах теплого ветерка.
Итак, мы выделили гормональные и психологические факторы отсутствия депрессии летом. Но, можно еще выделить научный фактор: каждый школьник знает, что солнечный свет состоит из инфракрасных лучей и ультрафиолета. Последний активирует в организме человека витамин D, на это надо лишь пятнадцать минут нахождения на солнце. Вследствие чего, человек бодр и чувствует себя прекрасно.
Так же можем отметить медицинскую составляющую. Ультрафиолет, излучающий солнце (как было упомянуто ранее), имеет хорошее бактерицидное свойство. Соответственно, всех микробов убивает солнце, а человек намного меньше болеет, чем в другие времена года.
И не маловажный факт, что в теплое время года световой день значительно длиннее. А это значит, что можно успеть намного больше дел, от этого настроение повышается. Депрессия становится просто неприятным словом.
В этой статье приведено множество причин, которые позволят забыть любому меланхолику про привычную депрессию. Живите, радуйтесь каждому дню! И помните, что солнце внутри каждого человека. И каждый человек решает сам за себя, погружаться ли в депрессию или нет!
Чья национальная кухня способная навредить вашему здоровью.
Диета: «Шесть дней и вы в форме»
5 интересных фактов про колготки, о которых вы могли не знать.
Самые распространенные диеты.