Я не врач. Но я из врачебной семьи. Моя мама - педиатр. И это не единственный «белый халат» в нашем роду. Поэтому считаю , что могу затронуть данную тему.
Кровь на витамин Д сдать пока можно только платно. Если значение низкое, я настоятельно рекомендую прежде всего сходить к врачу-терапевту по месту жительства.
Далее вам будет назначено определение кальция общего в крови (минимум и бесплатно).
На основании этих анализов вы будете направлены или к ревматологу, или к эндокринологу (обычно терапевты не лечат).
Только после сданных анализов и сбора вашего анамнеза (генетики, образа жизни – врач анализы не лечит, врач лечит человека) вам будет назначено лечение. Конкретное лечение для вас. Витамин Д –стероидный гормон.
В интернете очень любят «не врачи» назначать лечение и профилактику. Уважаемые читатели, чувствуйте почву под ногами. Ваш врач имеет представление о том, как нужно действовать в разных ситуациях и знает, что нужно вам (не только исходя из анализов). У врача много пациентов и есть опыт, который гораздо важнее, чем рекомендации не-врача на форумах.
Мы живем в такое время, когда мы больше доверяем тем, кто заметнее, а не тем, кто может=знает как справится с нашей проблемой. До последних ,как вы понимаете, нужно дойти лично.
Нормы потребления витамина Д тоже меняются. Например, деткам раньше советовали принимать до 2х лет. Теперь советуют до 3х, а в некоторых регионах до 5ти лет (существуют также рекомендации до 18ти лет). Дозировки не пишу умышленно. У каждого ребенка своя дозировка.
Принимается витамин Д во вторую половину дня. Также, как и молочные продукты рекомендуется есть во вторую половину дня.
Ортопеды раньше относились скептически к приему витамина Д, теперь (мое мнение) ситуация несколько меняется и даже они прописывают витамин Д деткам. Скептическое отношение было из-за кальцинатов.
Вигантол или Аквадетрим? педиатры за Аквадетрим. Моя мама участвует в разных конференциях и вывод такой: он более исследован и у него обширнее доказательная база. Вигантол же любят эндокринологи (у которых есть свой опыт лечения разных заболеваний). Вердикт – доверяйте врачу, который вас наблюдает.
Если ваш ребенок-аллергик и вы боитесь давать ему витамин Д, то очень рекомендую вам почитать Анну Большакову. Анна не рекомендует давать ребенку витамин Д только в период обострения АД. Пишу этот пример, потому что, некоторые мамы ошибочно связывают возникновение АД с приемом данного витамина. Особенно, если учесть, что АД развился через 4-5 месяцев после начала приема.
И еще одно интересное замечание: есть такое мнение, что увеличение числа заболеваний АД, аутизмом, женским бесплодием, остеопениями (остеопорозами) в молодом возрасте связаны с низким уровнем Витамина Д и недостатком его в детском возрасте в некоторых случаях (наши мамы и папы пили каждый день по ложке рыбьего жира).
Всем здоровья) И хорошего дня!
Первая часть про солнцезащитную косметику здесь.
Вам также может быть интересно: