Хочу поделиться с тобой такой мыслью...
Мы часто в голове выстраиваем кучу дел, планов, целей, идей, к примеру: надо срочно начинать делать зарядку, бегать по утрам, перейти на правильное питание, делать "такую-то" практику, прочитать "такую-то книгу", выкинуть хлам и т.д. и т.п.. Но не всегда доводим до момента "делаю", многое остается на стадии "буду делать", "начну завтра".
ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ СКОЛЬКО ЭНЕРГИИ ТЫ НА ЭТО "УБИВАЕШЬ"?
Которая могла бы быть полезной для другого чего-то. Это как минимум халатно и неразумно, данное распределение, работа в холостую. Думаешь есть смысл тратить на это силы? На поддержание "завтра сделаю". А частенько может ещё включиться самобичевание, вот я такой безвольный, недисциплинированный, слабак и т.п., вобщем полное издевательство над собой )))))
РЕШЕНИЕ ТАКОЕ:
- либо делай прямо сейчас В ЭТУ СЕКУНДУ, когда это прокручиваешь в очередной раз в своей голове: вот просто возьми и сделай! и не важно какой сегодня день, сколько времени на часах;
- Либо не думай вообще об этом, ибо в этом нет никакого смысла, т.к. "завтраки", да "понедельники" будут бесконечны.
Если всё-таки ты действительно хочешь что-либо начать, СОСТАВЬ СПИСОК, дабы не держать эти планы в своей голове.
Всё просто!
И когда ты поймешь, что вот сейчас у тебя есть свободное время и ты готов что-либо сделать - открывай список и делай СЕЙЧАС.
Это самое разумное решение! Потому, как грамотное распределение своих сил, энергии и времени очень важно. Это делает тебя более продуктивным, успешным, успевающим, энергичным.
Буду рада, если ты поделишься своими идеями по данному вопросу, как справляешь со всем этим ты? Допускаешь ли ты хаос в своей голове?
Автор Ольга Королева