Вы недавно поставили себе брекеты или планируете это сделать? Ношение брекет-системы потребует от вас дополнительных усилий по ежедневному контролю гигиены полости рта. Но игра стоит свеч. Красивая улыбка, прямые зубы, сниженный риск заболеваний десен и зубов - кому бы этого не хотелось?
Однако пройти курс исправления прикуса для взрослого человека - это серьезное испытание. Эксперты по гигиене полости рта подготовили для вас простые инструкции, как очищать зубы весь период лечения. Они помогут вам достигать наилучших результатов, не затрачивая много времени и сил.
Что можно кушать с брекетами?
Первые недели после постановки брекет-системы диета должна состоять только из мягкой пищи. Когда первые болезненные ощущения пройдут, вам будет доступно и большее разнообразие в диете. Чтобы предотвратить нежелательные сколы креплений, избегайте некоторых видов продуктов до момента окончания лечения:
- труднопережевываемые продукты: баранки, жевательные конфеты, большие куски мяса;
- липкие продукты: ириски, жевательные резинки, карамель;
- хрупкая еда: чипсы, попкорн, фруктовый лед;
- твердые продукты: орехи, конфеты, сухарики;
- продукты, требующие усилий для откусывания: яблоко, груша, морковь, кукуруза на початке.
У фруктов лучше снимать кожуру и нарезать ломтиками. На мелкие кусочки стоит разрезать и все мясные продукты. Отдельно следует упомянуть о надкусывании на ручки, карандаши или ноги. Эти вредные привычки могут привести к сколу брекета с поверхности зуба, что потребует отдельного приема у ортодонта для коррекции, а также затянет время лечения.
Как быть с болезненностью?
Первая неделя ношения брекет-системы для взрослого человека может стать настоящим испытанием. Вам нужно будет привыкать к новым ощущениям, может чувствоваться неудобство и определенная болезненность. Многим для облегчения состояния помогают ванночки с солью или обезболивающие препараты, а также изоляция конструкции воском. Первое время слизистая щек будет раздраженной, но со временем она уплотнится и привыкнет к скобкам на зубах.
Периодически вам необходимо будет менять дуги, чтобы активизировать процесс смещения зубов. После таких приемов вы вновь, как и первый раз, можете испытывать болезненные ощущения в течение нескольких часов. И опять солевые ванночки или обезболивающие препараты придут вам на помощь.
Как чистить зубы с брекетами или ретейнерами?
Вам необходимо гораздо чаще следить за чистотой своих зубов, поскольку пища в большем количестве скапливается под дугами, между зубами и приспособлениями. Для того, чтобы тщательно ухаживать за брекетами и ретейнерами, существуют специально разработанные зубные орто-щетки, ершики и нити-суперфлоссы.
Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи, затем полоскать ополаскивателем для полости рта.
Для флоссинга потребуется несколько больше времени, поскольку ниткой необходимо оперировать во рту деликатно, не повреждая десну и части брекет-системы. Суперфлоссы отличаются от обычных нитей тем, что имеют на кончике леску, которую проще протянуть через металлическую дугу.
Однако одного флоссинга в день вам может быть недостаточно, носите нитку с собой, чтобы иметь возможность почистить зубы в течение дня. Ваша улыбка всегда будет обворожительна, а вы будете себя чувствовать уверенно и комфортно.