Друзья, когда вы первый раз покупали билет в фитнес клуб или простую качалку. Вы вообще думали сколько времени займет тренировка вашего тела, что бы она выглядело как на обложке фитнес журнала? Год? Два? Может лет пять ? Открою страшную тайну. Для большинства людей этот момент не наступит никогда!!!! Спросите почему? Ведь Если держать диету и регулярно тренироваться можно достичь результата!!! Да конечно можно. Но этот результат будет все равно очень сильно отличаться от того что бы вы хотели видеть. Ведь как не странно весь современный фитнес построен исключительно на фармакологии. В реальном мире лишь из один из тысячи спортсменов способен держать хорошую мышечную массу и низкий процент жировой прослойки без фармы. И то потому что такой человек обладает хорошей генетикой. Но что же делать обычным обывателям спросите вы? Не стоит отчаиваться, если человек качается для девушек что бы быть подтянутым не обязательно химичится по уши. Как не странно большинство девушек любят парней не имеющих внешность фитнес модели. И это очень радует. Так что не стоит рвать спину излишними тренировками. И гробить желудок сухой грудкой. Достаточно просто меньше кушать и умерено тренироваться. А самое главное ни на кого не равняться особенно на парней с обложки. И все будет гуд)))
