Ревность — вполне естественное чувство. Как правило, оно возникает, когда любимый человек действительно нам дорог, и мы боимся его потерять. Впрочем, ревности по силам по-настоящему отравлять нашу жизнь. Как справиться с этим токсичным чувством и снова наслаждаться жизнью? Помогут простые советы психологов.
1. Посмотреть страху в глаза.
Чувство ревности порой возникает глубоко в подсознании, и мы даже толком не осознаем истинных причин ее зарождения. Следует докопаться до истины. Только узнав, реальны ли наши страхи относительно верности партнера, можно двигаться дальше. Если окажется, что опасения не беспочвенны, лучше расстаться и отправиться на поиски человека, который будет соответствовать требованиям и ожиданиям.
2. Решиться на откровенный разговор.
Строить догадки и делать неправильные выводы на их основе — не самая лучшая идея. Гораздо эффективнее искренне признаться любимому человеку в переживаниях. Только конструктивный диалог, а вовсе не пустые обвинения или того хуже молчаливая обида, поможет восстановить гармонию во взаимоотношениях.
3. Начать с себя.
Основной предпосылкой к ревности и тотальному контролю является неуверенность в себе и собственных силах. Важно понять, что каждый из партнеров должен быть счастлив и самодостаточен по отдельности, только тогда он сможет привнести благополучие в пару.
4. Побороть опасения и научиться доверять.
Доверие своему партнеру — ключ к здоровым отношениям. Только уважая его интересы и личное пространство, можно рассчитывать на долгосрочный и перспективный любовный союз. Важно не перетягивать проблемы прошлых отношений в ныне развивающиеся, приписывая партнеру пороки других людей.
Ревность разлагает человека изнутри, отражает глубокие комплексы и ставит под угрозу стабильное психическое состояние. Поэтому важно вовремя выявить это опасное чувство и безжалостно пресечь его на корню.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк)