Начнем с того, что каждый из нас встречал людей с заниженной самооценкой, людей, вечно собой недовольных и занимающихся постоянным « самоедством». Если вас постоянно тревожат мысли о том, что о вас думают окружающие люди, если вам важно, как вас и ваши действия оценивают абсолютно посторонние люди, а ваше мнение по этому поводу уходит на второй план, то надо бить тревогу. Что-то с вашей самооценкой не так.
Каковы же основные признаки низкой самооценки?
Признак 1.
Для вас характерно постоянное и незаслуженное недовольство собой.
Вы думаете о себе, как о бездарном человеке, вы не довольны своими человеческими качествами, своей внешностью, своим умением одеваться. Другие люди кажутся вам успешнее и талантливее вас, а ваши успехи кажутся вам мизерными и недостойными похвалы. Такое отношение к себе не даёт вам двигаться вперёд, не даёт покорять новые вершины.
Признак 2.
Вы не цените свое личное пространство и позволяете любому вторгаться в вашу личную жизнь.
В общении с людьми вы излишне откровенны и боязливы, поэтому окружающие часто дают вам бестолковые советы. К себе же, своим желаниям вы редко прислушиваетесь, поступки совершаете с оглядкой на других. А самостоятельность суждений и независимость в принятии главных жизненных решений ещё никому не повредили.
Признак 3.
Вы не умеете говорить «нет».
Вы часто выполняете просьбы и скучные поручения малозначимых для вас людей. Привычка подчиняться и выполнять волю другого человека укоренилась в вас. А уважающий себя человек стремиться жить так, как он хочет сам.
Признак 4.
Вы не имеете своего собственного мнения .
Ваша заниженная самооценка лишает вас уверенности в правильности вашего мнения, и вы боитесь высказывать свою точку зрения. Кроме того, вы не желаете конфликтовать, вы мягкотелы и соглашаетесь с мнением окружающих. А если человек под давлением легко меняет свои взгляды, то ему обычно не доверяют.
Признак 5.
Ваше главное стремление – понравиться и угодить всем, кто находится рядом с вами.
Мы не можем нравиться всем людям, поэтому трата времени на завоевание всеобщей любви бессмысленна. Вы нуждаетесь в любви каждого встречного только в том случае, если в вас не хватает любви к самому себе.
Признак 6.
Вы не замечаете недоброжелательных замечаний и издевательств в ваш адрес от ваших приятелей.
Желание всем понравиться, получить одобрение всех и вся, не даёт вам смелости ответить на злобные выпады знакомых и незнакомых людей. Вас расстраивает, когда о вас отзываются плохо, но вы молчите, не сопротивляетесь агрессии. Стоит задуматься об этом. Может быть, имеет смысл сменить круг общения?
Признак 7.
Свои неудачи, своё невезение вы считаете заслуженными.
Но это не так. Ваша жизнь находится в ваших руках. Слова «должны» и «надо» руководят вашей жизнью. Но в ваших силах изменить это и сделать так, чтобы слова «хочу» и «могу» стали главными на вашем жизненном пути. Надо просто забыть про все страхи. Тогда мир преобразится, наполнится яркими звуками и красками. И придут радость и счастье.