Всем привет. Сегодня наш разговор будет посвящён мифам о загаре. На нашей родине в России, на большей её территории, солнце не так уж часто балует нас своим присутствием и палящими лучами. Поэтому многие люди относятся к загару беззаботно, думая, что все советы не для суровых сибирских людей. Что ж давайте с вами проверим так ли это.
Миф 1*Кремом для защиты от ультрафиолета нужно пользоваться только людям с молочной кожей*
Тут важно понимать, что ультрафиолетовые лучи проникают в кожу не только что бы сделать её загорелой и смуглой. Так же лучи разрушают ферменты в организме и могут вызвать различные заболевая, если не защищать кожу от их воздействия. Следователь цвет кожу тут не имеет значения. Что в светлую, что в более темную кожу солнце проникает, и значит нужно пользоваться кремом независимо от её цвета.
Миф 2*Кремом для защиты от солнца нужно наносить 1 раз в день перед выходом на пляж*
Многие люди наносят защитный крем непосредственно перед выходом на пляж и думают, что на этом все, крем можно забыть до следующего раза. Это не так, все дело в том, что, зайдя один раз в воду, смывается до 80% защитной функции крема. Даже если вы пользуетесь водостойки кремами, то нужно в периодичности 1-2 часа повторно наносить средство для защиты.
Миф 3*Загар насыщает организм витаминам D на целый год*
Большинство людей, а особенно те, кто живут за полярным кругом, отправляются в отпуск для того что бы получить запас витамина D на бедующий год. Этот витамин имеет свою особенности, он и прада вырабатывается в нашем организме и становится веществом. Все бы хорошо, но есть особенности в практике получения витамина D. Его количество зависит от места, времени, погодных условий, климата, года и еще очень много факторов влияют на выработку этого вещества. Так что можно сделать вывод, что поездка на море не запасет ваш организм большим количеством витамина. Но есть много продуктов, которые вам помогут, например: рыбий жир, 3 стакана апельсинного фреша, молоко.
Если статья была полезной, ставьте "палец вверх" так я пойму, что статья интересная и выпушу вторую часть. Не забудьте подписаться на канал "Женская Сумочка".
Как сохранить загар после моря надолго
Народные средства для красивого загара