Кондиционер всегда спасает нас в жару, но может принести с собой и сюрпризы, среди которых: простуда, аллергия, проблемы с легкими и сухость кожи. Что делать?
1. Меняйте фильтры
Фильтры необходимо менять один раз в год. В фильтрах скапливаются микробы, вирусы и аллергены. Выходя со струей воздуха они атакуют человека.
2. Увлажняйте воздух
Используйте увлажнитель, кондиционер сушит воздух: за 1 час работы он убивает 1.5 - 2.5 л влаги. Это вредит слизистой оболочке дыхательных путей и конечно же вашей коже.
3. Меняйте направление
Не направляйте воздух на себя, - это все равно, что сидеть на сквозняке. Направьте воздух ненадолго в ног, так намного безопаснее. Нервные окончания в ступнях связаны с терморегуляцией тела.
4. Открывайте окна
Хотя бы раз в день необходимо проветривать помещение. Открывайте окна на 20-30 минут. Кондиционер не дает свежего и чистого воздуха, а только остужает его.
5. Не забудьте о машине
Каждые 15000 км пробега меняйте фильтры в салоне. Они собирают пыль и мелкие частицы.
6. Регулируйте градусы
Не включайте сразу минимальную температуру. Такой резкий перепад - шок для организма. Снижайте температуру постепенно.