Главный миф о похудении - что похудение какая-то ужасная тайна, почти сакральная информация, доступная только избранным! Что существует некая группа людей (врачи, тренеры, целители, сенсеи), которые ведают, но все так сложно и запутано, что нет никакой возможности донести смысл знания до обычных, непосвещенных людей
По правде говоря, это очень удобный миф!
Выгодно всем:
✴️помогает оправдывать бездействие, отсутствие результата и каких-либо изменений "худеющему".
Тем самым сохраняя стабильность его психики. Как бы это не было странно, но мы всегда стараемся держаться за то, к чему привыкли, даже если нам от этого плохо. В фантазиях рисуем лучшее будущее, но двумя руками цепляемся за старое - знакомое и понятное
✴️на этом мифе можно прекрасно заработать!
Фитнес - это, в первую очередь, индустрия. И ее процветание обусловлено человеческой ленью, безграмотность и нежеланием взять ответственность на себя. Куда проще купить резинки, таблетки, шорты для похудения и пр. , чем изменить привычки
Вам кажется: сейчас куплю волшебную пилюлю и все само собой сложится... И копятся потом горы инвентаря в отдельно взятой квартире, и жир в отдельно взятом теле
Нет никакого волшебного питания, диеты или методики! Есть вредные привычки, неправильные и разрушительные. Есть страх перемен. Есть лень. Есть алчность. Есть псевдоспециалисты...
И есть выбор! Есть право выбирать! И вы должны выбирать!