Как бросить курить? Этим вопросом задаются миллионы курильщиков и миллионы статей, десятки книг про это уже написаны.
Что же еще можно написать про это? Используйте силу воли, контролируйте себя, покупайте леденцы вместо сигарет, посчитайте, сколько денег вы тратите на сигареты, какой вред здоровью приносит курение - да, да, да. Все это курильщик знает, но курить бросить не может.
Я тоже хочу бросить курить по тем же основаниям. Но как?
Несколько месяцев назад мне подарили электронную сигарету с нагреванием известного бренда.
Уже несколько месяцев я курю электронную сигарету и не думаю о бумажной папиросе.
Тут на днях пришлось покурить бумажную сигарету. И что? я сделал пару затяжек и выбросил сигарету. Больше не могу курить сигареты, даже со вкусом лайма или еще чего, вообще. Как будто высушенные испражнения скунса курю.
У электронной сигареты, конечно, есть минусы и плюсы.
Из минусов это:
1. Ограниченный выбор "минисиг" и высокая стоимость.
2. Штука электронная и требует заряда, к тому же может заглючить и не зарядиться, поэтому надо проверять, а то в ответственный момент останетесь без никотина.
3. Электронные устройства рано или поздно ломаются.
Так что в итоге? Курить то ты не бросил? скажете Вы.
А нет, курить я бросил, никотин не бросил. Одной из целей я добился - отвращение к сигаретам.
У меня побелели зубы, не стало отдышки (!), от меня не воняет этим ядом. Это пожаробезопасно!
Моя следующая цель, конечно же, это полный отказ от никотина.
Если Вы не можете сразу бросить курить сигареты, считаю такой вариант оптимальным для последующего отказа от никотина.
Удачи!
Подписывайтесь на канал, и Вы прочитаете еще много полезных статей.