Уважаемые читатели, если вы поставите лайк и подпишитесь на канал, то вы сделаете автора статьей счастливее.
5. "Диета Чемпионов" Мэт Фицджеральд
Автор на протяжении долгого времени пытался собрать правильный спортивный рацион. Но не спешите говорить, что вы не занимаетесь спортом. Эта диета подойдет абсолютно для любого человека, которая увеличит вашу выносливость и прибавит тонуса в организм.
4. "60 дней с доктором Дюканом" Пьер Дюкан
Отличная книга по диете. В течение 60-ти дней вы вместе со знаменитым французским диетолог Пьером Дюканом будете избавляться от лишнего веса. Итоговый результат, к которому приведет 60-ти дневная диеты -10 кг.
3. "Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита" Алиса Bird
Как утверждает автор книги, что она написана на личном опыте. Прочитав книгу, вы получите инструмент, который раз и навсегда избавит вас от лишнего веса, а так же вы научитесь говорить себе - нет.
2. "Диета для ума" Лайза Москони
Я думаю вы прекрасно понимаете, что все то что с нами происходит: лишний вес, психологический проблем и т.д. Это все идет от нашей головы, и пока вы не научитесь работать со своим мозгом, вы не сможете контролировать свое физическое тело. И для этого как раз подойдет отличная книга "Диета для ума". Если вы хотите привести в свое тело, то начните с головы.
1. "Диета доктора Морена. Результат за 17 дней" Майк Морено
Эта диета стала безумно популярна во всей Америке. Основная идея этой книги, это ускорение обмена веществ и сжигание лишнего жира. Если вы будете делать все правильно, то за 17 дней вам удастся похудеть минимум на 5 кг. !
Задавайте свои вопросы в комментариях. На все отвечаю !
Вам может понравиться:
ТОП 5 романов для женщин
ТОП 5 книг с неожиданной концовкой
ТОП 5 книг, от которых нельзя оторваться