У вселенной есть 4 ритма дыхания✨ Ритм дыхания сокола, медведя, волка и змеи.
⠀
Сегодня рассмотрим дыхание сокола. 🦅
Это дыхание выносливости. 💪
Такой ритм дыхания помогает выгрузить стресс, негатив, застоявшуюся энергию и болезни.
⠀
Сосредоточитесь, расслабьтесь и приступите к практике😉
⠀
Вдох 1 сек выдох 7 сек.
Вдох носом - выдох ртом:
⠀
Энергия омывает костный мозг.
А прямая космическая орбита повышает энергию.
⠀
Вдох ртом, выдох носом:
(Вдох энергия тогда идёт вниз, а выдох по позвоночнику вверх)
Рот - передний срединный Канал, а нос задний.
⠀
Как очищать любые состояния в себе:
Например страх-резкий вдох, фокусировка на нем и на выдохе представляйте и ощущайте как он растворяется.✨✨✨
⠀
При ходьбе : 1 шаг вдох и 7 шагов выдох. 🚶♀️
⠀
Получилось?..
#Под_сознанием
У вселенной есть 4 ритма дыхания✨ Ритм дыхания сокола, медведя, волка и змеи.
⠀
Сегодня рассмотрим дыхание сокола. 🦅
Это дыхание выносливости. 💪
Такой ритм дыхания помогает выгрузить стресс, негатив, застоявшуюся энергию и болезни.
⠀
Сосредоточитесь, расслабьтесь и приступите к практике😉
⠀
Вдох 1 сек выдох 7 сек.
Вдох носом - выдох ртом:
⠀
Энергия омывает костный мозг.
А прямая космическая орбита повышает энергию.
⠀
Вдох ртом, выдох носом:
(Вдох энергия тогда идёт вниз, а выдох по позвоночнику вверх)
Рот - передний срединный Канал, а нос задний.
⠀
Как очищать любые состояния в себе:
Например страх-резкий вдох, фокусировка на нем и на выдохе представляйте и ощущайте как он растворяется.✨✨✨
⠀
При ходьбе : 1 шаг вдох и 7 шагов выдох. 🚶♀️
⠀
Получилось?..
#Под_сознанием
