От того, как мы себя оцениваем, зависит наш доход, выбор партнера для создания семьи, реакция на стрессовые и конфликтные ситуации, словом, то, в какие краски окрашена наша жизнь.
Как поверить в себя и повысить свою самооценку, перестать бояться ответственности и новизны?
Заниженная, завышенная, реалистичная (адекватная) – все это про самооценку. Так называется представление (мнение) человека о самом себе, о своей внешности, возможностях, качествах, отношениях с окружающими.
От этого представления зависит наше поведение в разных жизненных ситуациях, реакция на них, мотивация к достижению целей, успех и даже уровень достатка. В чем отличия между разными видами представления человека о себе наглядно демонстрирует таблица.
Зачем повышать самооценку?
Оказывались ли вы в ситуации, когда из-за смущения при знакомстве с парнем или девушкой (даже если вы считаете себя обаятельным красавцем/красавицей) повели себя несвойственным вам образом (смущались, краснели, не знали, что сказать), а потом ругали себя за такое поведение?
Если вы предпочитаете отмалчиваться на рабочей планерке, избегаете корпоративов, боитесь новой должности, новых обязанностей и, соответственно, нового уровня дохода, мечтаете о собственном бизнесе, но скорее всего так и не решитесь его открыть, значит вашей самооценке срочно нужно выходить на новый, высокий уровень.
Подробнее о том, как стать уверенным в себе и повысить самооценку вы можете прочитать здесь: https://papapomog.ru/psychology-of-success/kak-stat-uverennym-v-sebe-i-povysit-samoocenku