Я знаю, как похудеть! Могу вам рассчитать калораж и написать меню! НО я сама не стройнею и не соблюдаю правила? Каждый диетолог говорит свое, как НАДО. Я устала от вечных НАДО-правил! Хочу быть свободной!
Это реальная история, описанная моей клиенткой и моими комментариями по ходу ее выздоровления. Публикуется с сохранением авторской орфографии.
Я, Юлия, 4 назад я начала избавляться от РПП с психотехнологом Еленой. Мне важно понять, что со мной происходит и почему так сложно избавиться от РПП… Разберемся вместе.
— НАДО мы слышим с детства. В большинстве – более 80% людей живут с НАДО всю жизнь, хоть это и мешает их счастью. НАДО – это форма желания другого человека. Надо вовремя кушать, надо фрукты есть после еды – эти и другие НАДО-правила в питании мы «впитываем» из нашей семьи и тд.
Опасность этих правил – они навязанные, а голоса своего Я, свои потребности мы не слышим. И чтобы компенсировать это невнимание и нелюбовь к своему Я, к телу и душе, мы едим большие порции или вредную пищу.
Чужое НАДО всегда будет чужеродной мешающей клеткой. Чем больше чужих правил вы принимаете (в еде и не только), тем больше клеток одеваете и уже ненавидите. Потому что не свободны делать выбор. И не слышите самого себя!!!
— Моё-НАДО – это четкое ощущение согласия всего меня: и тела, и эмоций, и ума. Например, когда вы хотите в туалет – это НАДО вы четко понимаете и сомнений нет (простите, зато понятный пример). Ваше НАДО всегда сильнее чужого НАДО.
В процессе избавления от РПП мы настраиваем организм слышать себя и свое НАДО. Выстраивать себя и свои правила так, чтобы было комфортно и для тела, и для эмоций. И применяем технологии перепрограммирования отношения к вредным продуктам, тк у вас они запомнились организмом как желанные исходя из противостояния навязанным чужим правилам – из обычной человеческой-детской вредности.
Чужие НАДО ломают человека, свое НАДО – это живое настоящее Я, которое всегда заботится и делает для себя самое лучшее.
Хватит сражаться с самой собой! Живите по своим счастливым правилам!
==========
Подписывайтесь и читайте всю мою реалити-историю! Делитесь с друзьями, ставьте лайки!
Узнайте, как в работе с профессионалом возможно быстро достигать результата и счастья!
Читайте по ссылке:
Реалити-история избавления от РПП