Попалась мне вчера веселая короткая книжка "Живи как ленивец. Уроки целительного пофигизма от самых счастливых созданий на Земле" Тима Коллинса.
Знаете, почему ленивцы все время улыбаются? Они счастливы. Знаете, почему они счастливы? Потому что никуда не спешат. Им не знаком ни стресс, ни перегрузки. Они плевать хотели на дедлайн, обхват талии, карьеру и новую машину соседа. «Каждый современный человек станет куда счастливее, если найдет в себе ленивца», – считает Тим Коллинс, имевший удовольствие наблюдать этих чудесных созданий в лесах Амазонии. Его книга – это сборник терапевтических уроков, которые помогут отпустить проблемы, покончить с тревожностью и начать жить здесь и сейчас.
Это веселая и краткая вариация на тему саморазвития.
В книге 17 глав, каждая посвящена какой-нибудь из сфер жизни: работа, хобби, дети, природа, дом... Рассказывается о том, как стоит относиться к жизни с точки зрения ленивцев. А просмотрев несколько десятков их фотографий, я соглашусь с тем, что это настоящие мастера дзена - в их лицах (не поворачивается язык назвать иначе) все спокойствие и мудрость Вселенной.
Где-то в книге откровенный стёб, а где-то есть советы, над которыми можно вполне задуматься. Не новые, но поданные в шутливой форме, а потому легко воспринимающиеся. Мне, как и многим, нужно периодически напоминать себе о всяких вроде бы очевидных вещах). Например, о важности сохранении позитивного настроя и отсутствии необходимости рвать на себе волосы из-за того, что на работе что-то идёт не по плану.
Мне понравилась глава, посвященная работе. Поняла, что интуитивно в последние месяцы становлюсь ленивцем). Теперь есть, что сказать начальнику, если вдруг возникнут у него вопросы: "Я все по книге делаю, все по науке, как Тим Коллинс учит".
КАК СТАТЬ ЛЕНИВЦЕМ
Помните, когда вам пригодится однозадачность, а когда можно делать несколько дел сразу. Составьте разумный список на сегодня. Пронумеруйте его.
Сгруппируйте похожие задачи. Ответьте сразу на все письма, сделайте несколько звонков. Не отвлекайтесь весь день.
Подходите к каждому заданию прилежно и внимательно, как ленивец подходит к дереву.
В конце книги есть ряд советов, посвященных всяким раздражающим мелочам. И вот, например, актуальный для Дзена в том числе отрывок:
ЧТЕНИЕ КОММЕНТАРИЕВ
Вы только-только закончили смотреть прекрасное видео с испуганным котенком и решаете просмотреть комментарии. Вы ждете одной реакций: «МИ-МИ-МИ!» – ну и пары сердечек. Вместо этого в комментариях спорят тролль-националист и либерал.
Наш совет рекомендует держаться от интернета подальше и прибегать к нему в самом крайнем случае: для онлайн-банкинга и просмотра видео с малютками-ленивцами. В том случае, если вы нас не послушаете, держитесь подальше от комментариев.
Чем мне понравилась книга:
Во-первых, она забавная. Написана с юмором и иллюстрации веселые.
Во-вторых, короткая, читается буквально минут за 40.
В-третьих, благодаря ей я полезла в интернет смотреть на ленивцев и влюбилась. В порыве чувств даже нарисовала своего первого корявенького ленивца):
В-четвертых, поняла, что я уже сама немного ленивец. И не собираюсь останавливаться на этом светлом пути к дзену).
Узнали что-то новое? Подписывайтесь и ставьте лайк:)