или как ленивая худела 4 года.
Всю жизнь была дрищом. То есть при росте в 1790 см вес не превышал даже в лучшие годы 55 кг.
Ноги сходились только вверху и внизу, Вместо живота впадина, Ну, и так далее. Ничего привлекательного для противоположного пола.
Всех свои подружек в теле в шутку просила: "Откачай в пользу нуждающихся". Ржали, но ничего поделать не могли.
Так и жила, пока вопреки прогнозам врачей в моей жизни не появился сынишка. Ну вот так, уже в зрелом возрасте совсем забросила идею стать мамой и тут такое.
В общем всё отлично, никаких тебе патологий и неприятностей. Родились
в срок, начали кушать мамино молоко из естественного источника и... и у нас невосприятие лактозы! Что могу сказать. 3,14ц.
От груди отказался сам. А молоко ? Никто не подсказал ошалелой мамаше, что надо пропить таблетки для сжигания молока, и надо перевязать туго молочные железы...
Итог: + 28 кг.
За один раз кормёжки молоком мамочки сжигают до 1000 калорий. А я всё это оставляла себя.
Тут же стали болеть суставы, которые не привыкли к такому весу. Одежды не найти. В магазина просто ревмя ревела. Привычный 44-46 размер налазил исключительно на руку по локоть.
Спас сынишка. Я настолько ушла в любовь к этому чуду, что на вес было наплевать. Только старалась трескать поменьше, чтобы иметь возможность его носить на руках.
Но прошли пара лет, и женщина во мне начала бунтовать. Диеты обычные и по группе крови не помогали - это гормоны играют. Тут надо было избирать иную тактику.
В общем так.
1. Отказ от всего мучного.
2. Вместо молока, которое люблю сильно - Немолоко. Кстати, отлично заменяет утреннюю овсянку. И типа как бы поел, и ЖКТ есть чем заняться. Но и лёгенько так.
3. Самое основное и спасительное - методика фукуцудзу. Вот здесь подробно всё рассказывают.
Сейчас - 65 кг. Но объёмы на 46-48 размер. И всё это без напряга, без лишних вложений. Так сказать, эконом вариант, что по нынешним временам многим будет интересно.
Это всё пока))) просто давно хотела поделиться.
Дамы, я столько вижу тучных, но в перспективе похудения красивых, что очень хотела бы помочь. Этот метод реально действенный.
Понравилось?
Подписывайтесь и следите за публикациями.