Представление о том, что левое полушарие мозга отвечает за творчество и эмоции, а правое- за логику и рациональность, скорее метафора, чем отражение действительности. Тем не менее тренировки мозговой активности должны включать и логические задачи и задания, вызывающие эмоциональную реакцию.
Вот несколько упражнений, чтобы "тренировать ум":
1.Чтение. Ученые доказали, что при чтении стихов активизируется область мозга, отвечающая за самоанализ. Поэзия заставляет нейроны реагировать на каждое слово. Она активирует зону правого полушария. Многие стихи становятся любимыми, заучиваются наизусть. Это очень развивает память.
2. Нужно как можно чаще решать головоломки, разгадывать кроссворды и задачи. При этом уровень сложности всех заданий нужно повышать.
3. Очень хорошо тренирует мозг фантазия. Можно периодически придумывать стихи, шутки, рассказы. Это не обязательно записывать. Как альтернатива, можно в голове «проговаривать» различные диалоги с близкими людьми.