Для начала следует объяснить что такое мультизадачность.
При мультизадачности человек делает несколько дел одновременно.
Когда я занимался несколькими делами сразу никогда не давало мне повода задуматься об отрицательных сторонах мультизадачности.
По мнению большинства, главным преимуществом этого навыка является экономия времени. Только мнение большинства не всегда определяет истину.
Подумайте, стоит ли вредить вашему здоровью из-за нескольких сэкономленных минут/часов?
В чем состоит вред?
Частое выполнение нескольких дел одновременно вызывает эмоциональное и физическое выгорание. Любое дело требует от исполнителя особой концентрации, а если их несколько, посудите сами, мы тратим на них разы больше энергии. Мозгу тоже приходится нелегко, так как он раздает множество команд, не зная на чем делать нужный фокус.
Основные причины выполнения двух и более дел за раз:
- Скучно, но необходимо (готовка еда). Кушать хочется всегда, но процесс готовки большинства людей не сильно увлекает. Поэтому мы обычно включаем любимое шоу или сериал, чтобы развеять мысли о скуке.
- Наступил дедлайн (горят сроки).
- Спортивный интерес (добавил от себя). Жизненная ситуация : Приходя домой вечером после работы, я заходил в онлайн-игру и одновременно смотрел прямую трансляцию любимых блогеров на экране планшета + к этому общался с другом по квартире. Не легче ли было мне сконцентрироваться на одном, не правда ли?
Немного о наболевшем, может оно и не особо связано с темой статьи, но все же.
Пересматривая записи концертов любимых музыкантов, я чаще стал замечать, что современное общество разучилось наслаждаться ценными моментами на полную. Почему слушателям обязательно нужно записывать видео на концерте? Неужели мимолетное ощущение популярности и одобрение со стороны (лайки и комментарии в соц.сетях) действительно перекрывают сам момент получения удовольствия (на концерте)? Ну, снимете вы это видео и что с этого?
Совет
Вам ничего не будет стоить, если вы попробуете один день вашей жизни провести без пользования навыком мультизадачности. После этого вы начнете замечать моменты, в которых нужно акцентировать больше внимания . Это несомненно хорошо повлияет на качество и эффективность ваших выполняемых работ. Проявите больше интереса, ведь такая работа принесет больше удовольствия, нежели та, которой уделять меньше внимания.
Личная рекомендация
Вообще советую вам прочитать первоисточник, книга называется "Гипсосознание как метод достижения личного успеха"(название комментировать не буду, без прочтения самой книги тяжело будет понять) чилийского философа и писателя Дарио Саласа Соммэра. Объем книжки 136 страниц и написана она по делу и без лишней воды. Проблема мультизадачности в книге далеко не главная. Автор поднимает важные темы касательно достижения успеха.
Что вы думаете об этой "проблеме"? Является ли она таковой? Какие еще проблемы современного общества вы можете выделить? Поделитесь в комментариях.
Если понравилась статья, не бойтесь отреагировать на нее, написав комментарий или даже поставив лайк.