Знакомо ли Вам ощущение, когда кажется, что Ваша жизнь разрушена и уже ничего не хочется с этим делать? Мне очень знакомо. Довольно часто я просто не хотел просыпаться просто потому, что ничего уже не радует, совсем. В голове полное непонимание, как жить дальше и решить все свои проблемы. И знаете, я открыл для себя одну простую вещь, которая поможет начать. Ведь путь в тысячу миль начинается с первого шага.
В период затяжной депресии я абсолютно ничего не делал по дому. Нет, я конечно мог помыть посуду, когда есть уже стало совсем не из чего, но не более того. Я просто просыпался в обед, еще час валялся в кровати, в комнате где царил бардак, потом нехотя шел в душ, после чего проводил очередной бессмысленный день в депрессии. Но однажды я начал утро иначе.
Я проснулся раньше чем обычно, примерно в десять часов. Как всегда меня накрыло волной мыслей, состоящих из моих проблем. Я оглядел свою комнату и понял, что здесь творится полный бардак, точно такой же, какой был в моей голове. И я подумал, как же можно хотеть просыпаться и что то делать, когда вокруг тебя царит такой хаос? Ведь это полное подобие того, что творится у меня в голове! А что, если постараться это изменить? И я попробовал.
Первым делом я встал и заправил кровать. Я сделал это не просто так, для галочки, а максимально аккуратно. Убрал все подушки, одеяло, снял простынь, а затем постелил все заново, уделяя внимание каждой мелочи. Хм, вроде получилось неплохо. И это была первая позитивная мысль за долгое время. Довольно странно, заправленная кровать заставила меня чему то порадоваться, но это было не все.
Заправленная кровать совсем не сочеталась с полным хаосом, который царил в комнате. И по пути на кухню, чтобы попить воды, я решил забрать мусор со стола и кружки, которые там стояли несколько дней. Так я и сделал. И по возвращению в комнату в глаза стало бросаться все, что лежало не на своем месте, либо требовало чистки. Я пошел в душ, и уже был решительно настроен навести порядок в комнате.
В итоге целый час или полтора я занимался уборкой. Я пропылесосил, положил все вещи на свои места, протер всю пыль которую видел вокруг. Даже починил розетку, которая вываливалась из стены. Взглянув на свою комнату я увидел как она преобразилась. И на душе стало спокойнее. Теперь это то место, в котором мне комфортно находится. И знаете, в этот день в этой самой комнате я сделал несколько довольно полезных дел, которые принесли свои плоды.
Интересно получается, не правда ли? Просто заправленная кровать внесла столько перемен в этот день. И это не с проста. Заправляя кровать, Вы заставляете себе сделать дело. После того как первое дело закончено, уже намного проще приступить ко второму, а затем к последующим. И не заметишь, как весь день проходит с пользой. Вот такой простой лайфхак. Иногда порядок в голове начинается с простого порядка в комнате. Возьмите на заметку и просто попробуйте!