Доброго времени суток, дорогие читатели! Есть среди родителей такие счастливчики, у которых малыши спят крепко и долго, но таких, наверное, немного. Больше приходится слышать жалобы от мамочек, что грудничок плохо засыпает, плачет перед сном и ночью – одним словом выматывает и себя и родителей. Скажу честно, мои оба сына относились именно к таким беспокойным деткам. Но если с первым ребенком меня охватывал ужас, паника и даже раздражение, то со вторым, я уже была морально настроена на такое поведение ребенка. И хотя первые месяцы приходилось укачивать сыночка по два часа, этот непростой период прошел для меня более спокойно, чем в первый раз.
В чем же причина плача младенца перед сном? Дело в том, что новорожденные детки никак не могут нам сообщить о своих проблемах, кроме как с помощью крика и плача, ведь они не умеют разговаривать. Причины могут быть разными это страх, жажда, голод, громкие пугающие звуки, холод, жара, перевозбуждение, колики в животике. Если причина крика в физиологической необходимости (например малыш голоден), то при ее удовлетворении младенец замолкает. При эмоциональной перевозбудимости, малыш замолчит лишь тогда, когда выплеснет полностью все свое напряжение. Так он избавится от стресса.
Так же ребенок может плакать, если ему хочется спать, но он никак не может уснуть. Многие дети не засыпают, если у них полный подгузник. Прорезывание зубов неприятный и болезненный процесс, который тоже может быть причиной плача. Иногда малыши могут плакать из-за неудобной позы или тесной одежды. Тихий и жалобный плач может быть признаком боли.
Сон очень важен для каждого из нас и тем более для растущего организма. Если ребенок не высыпается, то он демонстрирует родителям свое плохое поведение - капризничает, плохо ест, плачет. Однако сон малыша устроен не так, как у взрослого. И фраза «спит как младенец» не соответствует действительности. Дело в том, что младенцу нужно больше времени, чтобы уснуть глубоким сном, чем взрослому человеку.
Если ребенок иногда двигается, улыбается, веки его шевелятся, то он еще не уснул глубоким сном и не имеет смысла его перекладывать в кроватку. Когда тело его расслабилось и дыхание стало ровным – наступил глубокий сон. Малыши спят плохо и некрепко, но так предусмотрено природой для того, чтобы их мозг хорошо развивался, потому что во время поверхностного сна активность мозга возрастает за счет увеличившегося притока крови к нему. Это дает возможность младенцу адаптироваться к новой жизни. Постепенно сон у маленьких деток нормализуется.
Сон моего младшего сына уже было наладился, но в 10 месяцев он, почему то, стал часто просыпаться, засыпал хорошо, а вот за ночь стал просыпаться до 7 раз. Я была в шоке, не могла понять, в чем причина? Поделилась своей проблемой с одним хорошим человеком, и он, проанализировав ситуацию, сделал вывод, что мой малыш слишком много спит днем. Так я стала придерживаться того, чтобы ребенок днем спал в разумных пределах, если же он спал слишком долго, я его аккуратненько будила. Кроме того, как раз наступила весна, мы очень подолгу гуляли, и засыпать мой сынок стал, как и прежде - крепко и почти не просыпаясь ночью, чему я была несказанно рада.
Для крепкого и спокойного сна ребенка нужно постараться наладить режим сна уже с раннего детства. Чтобы приучить грудничка к этому, соблюдают определенный ритуал - в одно и то же время младенца купают, переодевают в пижаму, поют песенку или читают книжку. Малыш привыкает засыпать в определенное время не сразу, а постепенно, поэтому родителям необходимо набраться терпения. Однажды ребенок будет спать крепко всю ночь, и это непременно произойдет.
Здорового, крепкого сна вам и вашим деткам!