1. Чтобы не было отеков, нужно ограничить себя в жидкости. Жидкость во время беременности ограничивать нельзя ни в коем случае. Она нужна для обновления околоплодных вод. Нужно пить столько сколько хочется. Чтобы не было отеков, нужно исключить из рациона соль после 20-й недели.
2.Нельзя ходить в бассейн или аквапарк, заразишься инфекцией. В бассейне очень легко подхватить грибок. А внутрь вряд ли вода попадет.
3.Нужно есть много творога. Этот миф пришел из ветеринарии.У людей нет такой большой потребности в кальции. Если не нравиться творог или другие молочные продукты не ешь. Много кальция, например, в кунжутных семечках.
4.Бросать зависимости нужно постепенно. Нужно бросать все вредные привычки сразу как узнала о беременности.
5.Беременная должна есть за двоих. Беременная должна есть ДЛЯ двоих.Ребеночек очень мало прибавляет в день ( в третьем триместре около 30 грамм в день) и порция взрослого человека ему не нужна.
6.Нельзя стричь и красить волосы. По поводу стричь, то это чистой воды примета.Если страшно, то для своего спокойствия лучше не стричь. А вот краска не попадет через кожу головы к ребенку. Тем более что сейчас есть краски безвредные - без аммиака.
7.Беременным нельзя общаться с кошками. Этот миф связан с риском заболеть токсоплазмозом. Но если кошка у вас появилась не вчера, то этим заболеванием вы,скорее всего, уже переболели в спящем режиме (анализ покажет). А если не переболели, то пусть лоток за кошкой убирает муж. Ну или вы в перчатках.
8.Чтобы не заболеть, нужно носить маску в местах. где много людей. Маска, к сожалению, от инфекции не защитит.
9.Можно есть фрукты в неограниченном количестве. Во фруктах содержаться сахара естественного происхождения - фруктоза. А так как сахар во время беременности следует ограничить, то и количество фруктов тоже.
10.Беременным нельзя принимать обезболивающее. Нельзя терпеть боль и мучиться бессонницей, если боль не дает спать. Только обезболивающее должен назначить врач, выяснив причину боли.
Конечно мифов про беременность намного больше, но здесь я указала самые распространенные.
А какие мифы знаете вы?