Оргазм - это важная тема, которая с большей или меньшей интенсивностью меняет жизнь практически каждого человека.
Но иногда случается, что кульминация не приходит слишком долго или вообще не появляется. Причины могут варьироваться от простых до серьезных.
Иногда может помочь простое изменение диеты или обогащение ее продуктами, которые увеличивают сексуальное желание и поддерживают оргазм:
1) Яйца
Они являются богатым источником белка, поэтому подходят всем, кто хочет питаться здоровой и сбалансированной пищей.
Их бонус, однако, также влияет на интенсивность оргазма. Яичный желток содержит натуральное вещество холин, которое, как было доказано, влияет на либидо и сам сексуальный опыт.
Кроме того, яйцо содержит высокую концентрацию витаминов B5 и B6,которые регулируют и поддерживают оптимальный уровень гормонов в организме.
2) Шпинат
Сторонники натуральной медицины считают шпинат зеленой виагрой.
В нем вы найдете множество преимуществ для тела:
- Содержит большое количество витамина Е, который отвечает за выработку половых гормонов, усиливает деятельность половых органов и повышает работоспособность.
- Богат марганцем, минералом, который важен для производства женского полового гормона эстрогена.
- Цинк также включен в шпинат, чтобы помочь уменьшить производство пролактина. Высокий уровень этого гормона может вызвать сексуальную дисфункцию.
3) Чеснок
Да, чеснок является одним из продуктов, которые могут помочь в постели. Большинство из нас, однако, скорее сопротивляются, и, вероятно, никто не будет есть зубчик чеснока, например, прежде чем идти на свидание. Возможно, только если он хотел отразить своего коллегу.
С другой стороны, это правда, что чеснок обеспечивает высокую циркуляцию крови в организме, включая слизистые оболочки.
Чеснок содержит аллицин, который выделяет тепло и повышает уровень тестостерона, что способствует сексуальной выносливости.
4) Инжир
Знаете ли вы, что, хотя инжир считается закрытым соцветие под названием сиконий? По сути, он представляет собой мясистую луковицу, в которой много цветов.
Инжир богат аминокислотами и всегда считался мощным афродизиаком.
Их внешний вид и запах имеют сексуальный подтекст
Инжир стимулирует чувственность момента и усиливает желание.
5) Бананы
Один из самых популярных фруктов, банан, содержит большую дозу витамина B. Он превращает углеводы из рациона в необходимую энергию, которая поможет вам в постели быть более активным и страстным.
Сама форма плода напоминает мужской половой орган. Медленно съедая банан на глазах вашего партнера, вы можете настроить его (и себя) на предстоящие интимные моменты.
6) Финики
Финики очень сладкие и растут на финиковой пальме. Их часто сушат, что увеличивает срок их годности. Они богаты аминокислотами, что помогает достичь большей сексуальной выносливости.
В некоторых культурах финики считаются мощным афродизиаком и до сих пор являются обычной частью повседневной кухни.
Сочетание фиников и меда также очень эффективно.
7) Перец чили
Острый перец содержит капсаицин , который выделяет тепло и улучшает кровообращение. Употребление в пищу перца чили ускорит ваш метаболизм, согреет тело и сделает губы более мягкими и жаждущими, а также вы получите прилив крови именно там, где она больше всего нужна)
Перцы имеют немедленный эффект, поэтому съешьте их прямо перед тем, как оказаться в руках вашего партнера.
8) Шоколад
Качественный шоколад - это известный древний афродизиак.
Более того, с медицинской точки зрения доказано, что шоколад помогает в сексе. Он содержит вещество под названием фенилэтиламин, который способствует расслаблению и стремлению к физическому контакту, а также снимает стресс.
9) Кориандр
Кориандр - однолетнее ароматное растение, широко используемое в гастрономии и натуральном лечении.
В древние времена он был частью пряных вин, лекарств и различных напитков любви. Имеет специфический характерный вкус и сильный аромат, считается мощным афродизиаком, используемым с древних времен.
10) Жирная рыба
Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия или тунец, полезна из-за высокого содержания омега-3 жирных кислот, которые, среди прочего, повышают уровень дофамина, того же гормона, что вырабатывается в мозге во время оргазма. Это улучшает настроение, вызывает чувство расслабления и гарантирует больше аппетита к сексу.
Кроме того, жирная рыба содержит аминокислоту L-аргинин, которая полезна при лечении проблем с эрекцией.