ОБЩЕНИЕ СО СВОИ ТЕЛОМ
Привет!
Тело, общение со своим прекрасным телом.
Общение со своим телом это нечто приятное и хорошее. Замечал ли ты, что когда пробежал стометровку, подтянулся на турнике или просто по занимался на физкультуре и на следующий день начинают болеть мышцы? Вот оно, то самое общение со своим телом.
Представь, что мышцы говорят тебе "СПАСИБО ЗА ТО ЧТО РАЗМЯЛ НАС, А ТО МЫ УЖЕ УСТАЛИ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ". А ещё больше они будут благодарить тебя тогда, когда ты уже начнешь полноценно заниматься, а не сидеть на месте, даже банальная зарядка это уже хорошо, мышцы начинают работать, а не закисляться.
Попробуй пообщаться с ним и тогда вы станете хорошими и даже лучшими друзьями)
Проверено!
Начинай со мной, хотя бы бегать по утрам.
Пробежал сегодня 5,5 километров, 1км шел отдыхал, итого 6,5 км, я рад.
Все в твоих руках, начни с себя!
Пока)