По утрам мы обычно «на спорте»! Участники программы "Московское долголетие" пригласили #МихаилБалыхинTeam в парк Грачевский потренироваться. Это только с виду ходьба с палочками кажется простым занятием. На деле при северной ходьбе работает большая часть мышц, и это требует хорошей тренировки. Поэтому бабули с дедулями с легкостью обогнали нас на трассе.
Признавайтесь, кто уже пробовал скандинавскую ходьбу, а кто только задумывается?