За пятьдесят - это совсем не приговор, это как поется в известной песне - наше богатство! Будем относиться к себе с любовью! Да, к сожалению мы уже не девушки, ну и что! С природой не поспоришь! Но!...
Мы можем хорошо выглядеть и чувствовать себя отлично вне зависимости от возраста. Что для этого нужно? Не так уж и много, только относиться к себе немного бережнее и внимательнее, чем раньше.
У нас теперь больше времени и сил для себя любимых. Так давайте займемся собой по полной программе!
Сбросить лишний вес! Если он действительно лишний, а не потому что по современным стандартам так принято считать. Вот если полнота мешает нашему здоровью, то наверное придется немного сбросить. А в других случаях на мой взгляд, несколько лишних килограммов даже не помешают. Вот если бы худоба действительно делала нас моложе. Тогда мы точно бы постарались! Но увы! Лично я с потерей этих самых "лишних" килограммов начинаю плохо выглядеть. Главный показатель- наше самочувствие! Я знаю много полных женщин, чьей гибкости и пластичности движений можно только завидовать! Да еще хотелось бы обновлять гардероб только для того чтобы себя порадовать, а не потому что все мало и нечего надеть. Пусть будет чисто по-женски: нечего надеть- это значит нет ничего нового! Только так!
Делаем маски для лица. Можно домашние рецепты, которыми богат интернет, можно маски из магазина. Главное чтобы сам процесс доставлял удовольствие, а результат будет обязательно! Если добавить самомассаж по линиям, то будет совсем отлично.
Не забываем о прическе, вовремя окрашиваем волосы. Даже если седина сплошная, то все равно нужно придать цвет блондинки, а не оставлять цвет седой старушки.
Отсутствие макияжа, как и боевой раскрас нам совершенно ни к чему. Подбираем с своему лицу те тона, что подходят нам именно теперь, а не то что было хорошо в молодости. Не так ярко, более мягко и сдержанно, но обязательно.
Хорошо бы заниматься гимнастикой, совершать регулярные прогулки на свежем воздухе. Не будем лениться! Йога и бассейн будет просто супер, но можно использовать и домашний вариант.
А теперь самое главное- как можно больше положительных эмоций! Ходим в музеи, на выставки (кто любит), по-возможности хоть изредка в театр или на концерт! К огромному сожалению цены везде такие, что для многих из нас подходит только вариант "изредка". Но все равно ходим!
И не забываем о гостеприимстве нашего народа - приглашаем к себе приятных нам людей и сами ходим в гости! Ценность человеческого общения никто не отменял и никакие социальные сети не могут его заменить!
Правила эти я составляла для себя, но решила ими поделиться. Все мы конечно их знаем, но часто забываем применять и используем только периодически. Будем постоянны в стремлении быть счастливыми!