Неделя близится к середине, а задачи сыпятся, как из рога изобилия. Пора подзарядиться энергией.
⠀
Вам помогут 5 простых способов:
⠀
1. Выпишите все задачи на листок. Выберите 3 самые главные и сосредоточитесь именно на них. Остальное ерунда!
⠀
2. Помните о том, что всех дел не переделать... оставляйте время для того, чтобы просто жить.
⠀
3. Делайте все с утра. Наши любимые ученые доказали, что утром максимальная работоспособность у мозга и тела.
⠀
4. Хвалите себя за сделанное. Ставьте звездочки, дарите подарки. Главное - создать установку, что вы - эффективны и результативны и у вас все получается.
⠀
5. Упражнения! Физическая активность помогает активизировать работу мозга, легче справляться со стрессом. Вы знали, что Пушкин проходил по 18 км в день, когда писал свои шедевры.
⠀
Хорошего дня! И помните, что все случается в нужном месте и нужное время, даже если сейчас вам кажется по-другому.