Некоторые путешественники тщательно планируют свои путешествия, другие решаются на них спонтанно. Последний вариант точно не для аллергиков. Никто не застрахован от неожиданностей в чужой стране, но аллергикам, для которых незнакомая пища может оказаться опасной, стоит начать подготовку еще до покупки билетов.
Тщательно подготовьтесь к путешествию
Если ваш перелет длится больше трех часов, некоторые авиакомпании предоставляют питание на выбор: вегетарианское, безмолочное, безглютеновое и так далее. Чтобы избежать неприятных сюрпризов в полете, уточните информацию по питанию у перевозчика и при бронировании выберите нужный тип питания.
А еще, можно связаться с администрацией отеля или апартаментов задолго до прилета. Что можно уточнить:
- будут ли в комнате ковры или другие накопители пыли,
- не жили ли до вас в номере владельцы кошек и собак,
- попросить не использовать моющие средства во время уборки номера, и убрать освежители воздуха и ароматизаторы.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом, в какое время года лучше организовать поездку и куда. Узнайте названия лекарств в той стране, куда планируете ехать — один и тот же медицинский препарат в разных странах может называться по-разному. Если у вас поллиноз, карта пыльцы поможет вам выбрать подходящий сезон и страну для поездки
Оформите страховку
Медицинская страховка важна не только аллергикам, но и путешественникам без аллергии. Покупая страховку, убедитесь, что она покрывает все возможные случаи, включая аллергию, и возмещает расходы на лекарства. Если да, то сохраняйте во время поездки чеки на лекарства и копии рецептов. Уточните, включает ли ваша страховка медицинскую транспортировку. В случае возникновения чрезвычайной ситуации, она покроет стоимость транспортировки в приличную клинику.
Не забудьте об аптечке
Без дорожной аптечки не обойтись, поэтому согласуйте её с вашим лечащим врачом. Проверьте, не истек ли срок годности лекарств, и прочитайте правила их хранения. Вдруг для перевозки некоторых из них может потребоваться термоконтейнер.
- в ручную кладь
Для лекарств, приобретенных по рецепту, требуется наличие заводской упаковки. Жизненно необходимые лекарства и приборы типа ингалятора обязательно берите в ручную кладь на случай утери багажа или других экстренных случаев. Возможно, понадобится справка от лечащего врача о том, что данные лекарства вам жизненно необходимы. Если летите иностранными авиакомпаниями, справку лучше перевести на английский язык и заверить печатью.
- в багаж
Для лекарств, отправленных с багажом, наличие заводской упаковки необязательно.
Укусы насекомых могут тоже вызвать аллергическую реакцию, поэтому запаситесь репеллентами. Проверьте свою реакцию на них до поездки, нанеся средство на небольшой участок кожи. Тестируйте средство 2-3 дня подряд, если реакции нет, берите его с собой в поездку. Такое же тестирование проведите и с солнцезащитными кремами.
До поездки найдите ближайшие к забронированному отелю аптеки и больницы. Запишите их контакты в блокнот и мобильный.
По прилету оставайтесь начеку
В отеле
Если что-то в устройстве номера вызывает у вас опасение, не стесняйтесь попросить другой. У вас может быть аллергия на порошок, которым постирано белье в номере. Полотенце, подушка и постельное белье из дома помогут избежать неожиданностей.
Поэтому, попробуйте перед заселением:
- попросить убирать ваш номер без моющих средств, они могут вызвать приступ аллергии,
- предупредите о своем недуге и повара, если планируете питаться в отеле,
- попросить у персонала гипоаллергенные чехлы для матрасов и подушек или гипоаллергенное белье.
В городе
Будьте осторожны с незнакомыми блюдами и фруктами. Например, маракуйя, личи и лонган — одни из самых аллергичных фруктов. Носите с собой антигистаминные препараты и бутылочку с водой. А еще, можно носить медицинский браслет или листочек со списком аллергенов на языке страны, в которую собираетесь. Например: «У меня аллергия на орехи» или «Сигаретный дым вызывает у меня проблемы с дыханием».
Источник: Официальный блог Авиаты