Новый писк «похудательной моды» — детокс.
Производители уверяют, что ЭТО Вас и от шлаков спасет, и иммунитет повысит, и очиститься поможет, и что только не сделает!
Но увы и ах это обычный лохотрон.
⠀
⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ Почему ?
⠀
1) Нет ни одного научно доказанного факта о его пользе и эффективности
⠀⠀
Ни одна детокс компания вам не пришлет исследования, подтверждающие работу своих чудо-баночек. И четкого объяснения терминов «токсины», «шлаки» и «детоксикация» вам тоже не дадут.
Детокс — это псевдонаучный проект с единственной целью — стимуляция продаж и поднятие деньжат на доверчивых людях.
⠀⠀
2) Вам НЕ нужно бороться с шлаками и токсинами
В контексте детокс-диет термин «токсин» принял размытое значение, к нему относят и химикаты, и ГМО, и обработанные продукты, и тяжелые металлы!
⠀⠀⠀⠀⠀Хотя:
- ГМО - безопасно, это просто продукты, над которыми постарались селекционеры, чтобы придать им новые характеристики: устойчивость к холодам, длительность хранения и тд.
- В маленьких количествах и химикаты не нанесут вред.
- А в больших и сахар - опасен.
⠀⠀
⠀⠀⠀ Помните: "Доза определяет яд!"
⠀
В медицине же термин «токсин» относится к наркотикам и алкоголю, а детокс - это процесс отлучения пациентов от веществ, вызывающих зависимость.
- Итак, в медицине — все доказано, понятно и жизненно необходимо.
- В новой деток-моде — НЕ доказано, НЕ понятно кому и как это поможет.
⠀⠀
3) А вот со всеми вредными веществами спокойно справляется ваш организм
⠀
Если Вы читаете этот текст и не сидите в луже рвоты с безумной головной болью — значит интоксикации у вас нет => поэтому предпринимать какие-либо действия не нужно.
Ваше тело наделено почками, печенью, кожей и легкими, они сделают всю работу за Вас.
Организм способен к самоочищению и не нужно ему в этом помогать!
⠀
4) Детокс помогает снижать вес
⠀
Да, он отлично с этим справляется. НО за счет уменьшения калорийности. Начнете кушать по-прежнему — вес вернется обратно.
Детокс «хайпит» на том, что в обществе принято разделять еду на хорошую и плохую, вредную и полезную. Следовательно, когда человек наестся гадостей => ему станет дурно => он захочет почиститься от "шлаков" и "токсинов".
⠀
Кратковременный переход на жидкую и богатую клетчаткой пищу, действительно, может помочь почувствовать себя лучше после обильного застолья.
Овощные и фруктовые соки НЕ полезны в больших количествах
⠀
В процессе выжимки сока теряется бОльшая часть полезных веществ (пищевые волокна и витамины). Остается в основном фруктоза => и вы пьете, по сути, сладкую воду.
А фруктоза в добавок повышает уровень триглицеридов в крови, что может привести к проблемам с сердцем.
⠀
Вот и задумайтесь, дорогие читатели,нужно ли вам идти на поводу моды, спускать деньги на «целительные» баночки и губить свое здоровье?)
⠀
⠀⠀⠀⠀P.S. Всего доброго, ваш МЕДхакер Деля;)