Поддержите автора подпиской !
В современном мире очень часто стали фиксироваться в больших количествах случаи появления рака легких и кишечника. Чтобы предотвратить первый - необходимо избавиться от вредных привычек, особенно от курения. А также стараться не вдыхать и по возможности избегать мест, где сосредоточены пары токсических веществ. Чтобы избежать появления рака кишечника нужно вести подвижный образ жизни, больше ходить, заниматься спортом по своим физическим возможностям. Следует также поменять рацион. К примеру, добавить больше продуктов с содержанием клетчатки и минимизировать употребление углеводов. Ряд исследований проведенных учеными из Медицинской школы Дж. Хопкинса в Балтиморе доказали, что физические нагрузки являются прекрасным профилактическим средством для предотвращения рака, а также они помогают людям более стойко переносить уже само заболевание.
Физические упражнения помогающие избежать диагноза - рак
В испытание принимали люди различных полов и национальностей. Длилось исследование 8 лет. Практически у 80% процентов людей занимавшихся спортом уменьшился риск на заболевание раком легких и на 60% - раком кишечника. Ученые скорректировали свои результаты и устранили личностные особенности, которые могли быть вызваны отличиями возраста, расы, массы, приемом лекарственных средств и иными заболеваниями.
Как вы считаете, можно ли таким образом избежать заболеваний ?