Когда нет сил открыть глаза и начать свой день
Бывает так, что утро никак не хочет быть добрым. Вы тянете до последнего, находясь в кровати, потом делаете низкий старт на учебу или работу. Ваш день проходит в стиле Мистера Бина - все валится из рук, вы попадаете в глупые ситуации, удача проходит мимо вас. В этой статье мы расскажем, как избавиться от плохого настроения по утрам и настроится на продуктивность.
Для начала, вам нужно разобраться с климатом внутри дома. Вам не понравится вставать, если за пределами одеяла высокая влажность и холод. Сразу хочется спрятаться и не вставать до наступления более благоприятных погодных условий в доме. Вам нужно контролировать показатели температуры и влажности. Можно держать микрокримат под контролем за счет кондиционера, “теплого пола”, увлажнителя воздуха и прочих приборов.
furniprice.ru / Коврик ICELANDIC SHEEP SKIN BLACK
Обычно лень вставать, если за окном гадкая погода. Компенсируйте отсутствие солнца за окном солнцем в доме. Красьте стены и закупайте текстиль в яркой расцветке. Лаймовый, салатовый, апельсиновый, колер корицы, горчичный и прочие приятные глазу решения помогут вам с утра почувствовать себя немного лучше. Главное - закройте городскую панораму и утренний туман за плотными шторами.
Чтобы встать, вам нужна мотивация. Вас отлично смотивируют современные технологии. Как это вы не проснетесь, если кофемашина вам орет, что пора за стол, тостер хвастается, что ваш батон уже достаточно румян и горяч, а в мультиварке с минуты на минуту пригорит каша? Если вы проигнорируете кухонных помощников, то вам может помочь голосовой. Он позволит вам запустить максимально результативный будильник. Вы можете просыпаться под расслабляющую музыку, под вой сирен или под собственные напутствия. Надиктуйте небольшие размышления, почему вам с утра нужно встать пораньше и к чему приведет ваша лень. Слушайте с утра, как вы пойдете по миру, как вам будет стыдно перед воспитательницей в детском саду, как вы снова ничего не успеете и так далее. Драматизируйте - это то, что вам нужно с утра.
furniprice.ru / Зеркало настольное TISCHSPIEGEL MAKE UP RUND
Окружите себя красивыми вещами. Гораздо приятнее вставать по утрам, если вас ждет мягкий коврик под ногами, качественная душевая система за симпатичной шторкой в ванной, дизайнерская посуда, обилие зеркал и света.
Кстати, возможно ваша проблема в беспорядке. Нет ничего хуже, чем просыпаться очень рано и видеть за пределами кровати бедлам. Когда в раковине гора посуды, не хочется пить кофе. Когда дети устроили погром в ванной - вы проигнорируете утренний душ. Наводите красоту с вечера, и вам будет проще быть результативными с утра.
Хотели бы легко вставать по утрам? ;)