Часто бывает так. Человек очень ответственно относится к своим обязанностям. Часто выполняет не только свою работу, но и делает её за других. И, естественно, часто его отчитывают несправедливо (помогал другим, а теперь получи). Это надолго может вывести любого из себя. Начальник высказался, разрядился и всё забыл. А тот человек долго мучается, даже если хочет всё забыть, то всё равно эта ситуация крутится у него в голове (терзает он себя изнутри). Что в такой ситуации делать? Как можно избавиться от этого?
Избавиться можно несколькими способами. Это то, что я сам использовал на себе, поскольку у меня перфекционизм просто зашкаливал, а обостренное восприятие несправедливости заканчивалось сильным эмоциональным взрывом. Очень похоже, правда?
Ситуация может иметь несколько вариантов развития:
1. Вы действительно неправы (ошиблись или случайно напортачили). Здесь вариант обижаться только на себя! Но, вместо обиды многим лучше выяснить в чем причина той ошибки (выяснить не для других, а честно, для себя, разобраться реально) понять, что произошло и накрепко запомнить, дабы не повторить подобное;
2. Вы не ошиблись, но на вас наезжают. Тут тоже могут быть варианты:
— Если начальник Мудрый, то он может использовать такой прием "неявное наказание", когда по тем или иным причинам он не может тронуть реального виновника (родственника владельца, например), тогда, выплескивая гнев на другого, он доносит до сведения "неприкасаемого" о том уроне, которое он (неприкасаемый) нанес!!! Другого варианта частенько не бывает. Но, этот сотрудник, на которого он эту напраслину возводит, должен быть сильным и не сломаться от такого наезда. К этому отнеситесь с пониманием и мудрый начальник — это неудобство для Вас лично потом компенсирует! Знаю много таких примеров;
— А если начальник глуп, и наезжает просто так, а за вами ничего реально нет — вспоминайте следующую фразу, которая вас успокоит всегда "Если в дороге на вас стала лаять собака, то вы же не встаете на четвереньки и не станете лаять ей в ответ". А потом улыбнитесь и все будет нормально — "Собака лает — караван идет".
Теперь главное — не крутите это долго в голове. Самое опасное — сожрать себя изнутри. Об этом помните и все наладится.
Просто надо в этом потренироваться и всё будет получаться как надо.
Автор: Михаил Вениаминович, руководитель канала «Хакнем Суть», г. Москва
