Все мы разные - высокие, миниатюрные, худощавые, широкоплечие, с округлыми бёдрами или маленькой грудью.
В каждом из нас заложены особенности телосложения, которые «не исправит» ни один фитнес-тренер и ни одна диета.
А надо ли исправлять? В нашем теле заложена наша индивидуальность. Это и есть наш соматип, по которому можно определить особенности характера и склонности к определенному виду деятельности.
Всего выделяют 7 соматипов, в соответствии с ведущим гормоном в теле человека, который и накладывает отпечаток на фигуру. Называются они в честь этих гормонов.
1. Мелатониновый. Доминирующий гормон соматипа - мелатонин, вырабатывается эпифизом и регулирует суточные ритмы.
2. Окситоциновый. Основной гормон - окситоцин или гормон доверия. Управляет задней долей гипофиза и жировым обменом.
3. Тиреоидный. Доминируют гормоны щитовидной железы Т3 и Т4, которые регулируют скорость метаболизма.
4. МСГ. Ведущим является меланоцитстимулирующий гормон, который выделяется в средней доле гипофиза. Он способен стимулировать внимание и усиливать положительные эмоции.
5. Инсулиновый. У данного соматипа выражены гормоны околощитовидных желез, поджелудочной железы и женский гормон эстроген.
6. Адреналиновый. Лидирует гормон адреналин, основное количество которого вырабатывается в надпочечниках, и дополнительное в центральной нервной системе. Мобилизует энергетические ресурсы организма.
7. Соматотропный. Доминирует гормон роста соматотропин, который вырабатывается передней долей гипофиза – полиморфной эндокринной железой.
Подробнее о каждом из семи соматипов с кратким описанием внешних признаков, особенностей характера и поведения расскажу в следующих статьях. По описаниям вы даже сможете самостоятельно определить некоторых ярких представителей соматипов! Подписывайтесь, чтобы не пропустить. Будет много полезной и интересной информации.
